臉上有色斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。色斑通常由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素、藥物副作用等原因引起。

1、防曬護(hù)理

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。物理防曬可配合遮陽帽、墨鏡等。紫外線會激活黑色素細(xì)胞導(dǎo)致色斑加深，防曬是預(yù)防和改善色斑的基礎(chǔ)措施。

2、外用藥物

氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶減少黑色素合成，維A酸乳膏能促進(jìn)表皮更替，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免皮膚刺激。適用于黃褐斑、炎癥后色素沉著等表淺性色斑。

3、化學(xué)剝脫

果酸換膚使用20%-70%濃度甘醇酸溶液，水楊酸換膚常用30%濃度。通過溶解角質(zhì)層加速色素代謝，需由專業(yè)醫(yī)師操作。治療后需嚴(yán)格防曬，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑脫屑。對雀斑、日光性黑子效果較好。

4、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)粉碎色素。每次治療間隔1-3個(gè)月，需3-6次療程?？赡艹霈F(xiàn)短暫色素沉著或減退。適用于太田痣、咖啡斑等真皮型色斑。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用疏肝解郁的柴胡疏肝散加減，活血化瘀的桃紅四物湯等內(nèi)服方劑。配合茯苓、白芷等中藥面膜外用。需辨證施治，療程較長。對肝郁氣滯型黃褐斑效果顯著。

色斑患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃，以及富含維生素E的堅(jiān)果類食物，減少辛辣刺激及光敏性食物攝入。保持心情愉悅，適度運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，避免過度清潔摩擦皮膚。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑復(fù)診，不可自行增減藥物用量。