正常牙齒的顏色通常為淡黃色或乳白色，具體色調(diào)與牙釉質(zhì)透明度、牙本質(zhì)厚度以及遺傳因素有關(guān)。

健康牙釉質(zhì)呈半透明狀，其下方牙本質(zhì)為淡黃色，兩者疊加后使牙齒呈現(xiàn)自然象牙色。牙釉質(zhì)礦化程度高時透明度增加，牙本質(zhì)黃色更明顯；礦化不足時則呈現(xiàn)不透明的堊白色。不同人種牙齒顏色存在差異，亞洲人牙齒普遍比歐美人偏黃，這與基因決定的牙本質(zhì)厚度和色素沉積有關(guān)。隨著年齡增長，牙釉質(zhì)磨損變薄，牙齒顏色會逐漸加深。長期飲用咖啡、茶或吸煙可能導(dǎo)致外源性著色，但牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)未受破壞時仍屬于正常顏色范圍。

牙齒呈現(xiàn)純白色往往是非自然狀態(tài)，可能提示牙釉質(zhì)過度漂白或修復(fù)材料覆蓋。病理性顏色改變包括氟斑牙的棕黃色條紋、四環(huán)素牙的灰褐色帶狀著色、死髓牙的暗灰色等，這些情況需要口腔科醫(yī)生評估處理。日常維護可使用含焦磷酸鹽的牙膏減少色素沉積，每年進行1-2次超聲波潔牙能有效保持牙齒本色。

建議避免頻繁使用強效美白產(chǎn)品破壞牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)，刷牙時選用軟毛牙刷和中性摩擦值牙膏。均衡攝入鈣磷含量高的乳制品和綠葉蔬菜，有助于維持牙釉質(zhì)礦化度。出現(xiàn)牙齒顏色突然改變伴隨疼痛或敏感癥狀時，應(yīng)及時排查齲齒、牙髓炎等疾病。