跖骨骨折50天通常已進(jìn)入穩(wěn)定期，但具體恢復(fù)情況需結(jié)合骨折類型、固定方式及個(gè)體差異綜合評(píng)估。

跖骨骨折后50天，多數(shù)患者骨折線可見(jiàn)模糊或骨痂形成，此時(shí)患肢在石膏或支具保護(hù)下可逐步負(fù)重行走。穩(wěn)定性骨折如裂紋骨折、無(wú)移位骨折，50天時(shí)骨愈合程度較好，外固定可考慮拆除。粉碎性骨折或伴有軟組織損傷者，需延長(zhǎng)固定時(shí)間至8-12周，過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致二次移位?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長(zhǎng)情況，若出現(xiàn)延遲愈合需調(diào)整治療方案。

少數(shù)患者因年齡較大、合并糖尿病或骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病，骨愈合速度可能延緩。吸煙、營(yíng)養(yǎng)不良等因素也會(huì)影響愈合進(jìn)程，此類情況下50天時(shí)骨折端穩(wěn)定性可能不足。若患處仍存在明顯腫脹、異常活動(dòng)或疼痛加劇，提示愈合不良，需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。術(shù)后患者還需關(guān)注內(nèi)固定物是否出現(xiàn)松動(dòng)或斷裂風(fēng)險(xiǎn)。

跖骨骨折50天后建議在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練，初期選擇游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免跳躍或劇烈跑動(dòng)。每日可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、足趾抓毛巾等練習(xí)以預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，如牛奶、西藍(lán)花、深海魚(yú)類等。夜間睡眠時(shí)抬高患肢減輕水腫，穿硬底鞋提供足弓支撐，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木等異常癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)并復(fù)查。