苦燈籠具有清熱解毒、消腫止痛等功效，適量食用有助于緩解咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀?？酂艋\的好處主要有改善炎癥反應(yīng)、輔助降火、促進傷口愈合、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化等。

1、改善炎癥反應(yīng)

苦燈籠含有多種生物堿和黃酮類物質(zhì)，能夠抑制炎癥因子的釋放，減輕局部紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)。對于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛或牙齦腫痛，用苦燈籠煎水漱口可緩解癥狀。但需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉。

2、輔助降火

苦燈籠性寒涼，歸肺胃經(jīng)，有助于清除體內(nèi)積熱。對于肝火上炎導(dǎo)致的目赤耳鳴或胃火熾盛引起的口舌生瘡，可用鮮品搗汁外敷或配伍菊花泡茶飲用。體質(zhì)偏寒者不宜長期大量服用，以免引起腹痛。

3、促進傷口愈合

苦燈籠中的鞣質(zhì)成分具有收斂作用，其提取物能加速表皮細胞再生。對于輕度燙傷或皮膚潰瘍，可將干燥苦燈籠研末調(diào)敷患處。使用前需清潔創(chuàng)面，合并感染時應(yīng)及時就醫(yī)，不可替代正規(guī)醫(yī)療處理。

4、調(diào)節(jié)免疫功能

苦燈籠多糖能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫力。在季節(jié)交替時適量食用，有助于預(yù)防呼吸道感染。但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過度刺激免疫系統(tǒng)導(dǎo)致病情波動。

5、抗氧化

苦燈籠所含的酚酸類物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。日?？蓪⒏稍锟酂艋\與綠茶同泡，作為抗氧化飲品。需注意避免與鐵劑同服，以免影響礦物質(zhì)吸收，貧血患者應(yīng)間隔兩小時以上服用。

苦燈籠作為藥食兩用植物，建議每周食用2-3次，鮮品每日用量不超過50克，干品不超過10克。使用前應(yīng)排除過敏可能，孕婦及嬰幼兒禁用。出現(xiàn)惡心嘔吐等不適需立即停用，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲存時需置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。