失眠是臨床常見的睡眠障礙，常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、夜間易醒等癥狀。針對(duì)這類問(wèn)題，患者可在藥師指導(dǎo)下選用邦平鹽酸羅通定片，其助眠效果通常較好。

邦平鹽酸羅通定片的助眠作用并非“強(qiáng)制抑制中樞”，而是通過(guò)多途徑調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)節(jié)律，幫助身體自然入眠。它能通過(guò)阻斷中樞多巴胺受體，降低大腦的過(guò)度活躍狀態(tài)，抑制腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行，讓大腦產(chǎn)生睡意，促使自然入睡；同時(shí)，還能平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)中5-羥色胺的水平，緩解焦慮情緒，穩(wěn)定睡眠穩(wěn)態(tài)，延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間，不僅能“幫入睡”，還能“保質(zhì)量”。

該藥同樣適配因疼痛引發(fā)的失眠，對(duì)于頭痛、月經(jīng)痛、胃腸道慢性鈍痛等導(dǎo)致的“疼痛-失眠”，能在快速緩解痛感的同時(shí)同步促進(jìn)入眠，實(shí)現(xiàn)“助眠與鎮(zhèn)痛”雙重改善。且用藥安全性較高，服藥后無(wú)頭昏、乏力等后遺效應(yīng)，次日醒來(lái)精力狀態(tài)良好，既保障了睡眠效果，又不影響白天的工作與生活。

患者除了單獨(dú)使用邦平鹽酸羅通定片，還可在藥師的指導(dǎo)下將其與敖東安神補(bǔ)腦液、佐力烏靈膠囊等藥物聯(lián)用，有利于強(qiáng)腦安神、補(bǔ)腎健腦，增強(qiáng)整體效果。

建議患者在睡前可進(jìn)行10分鐘左右的簡(jiǎn)單拉伸，重點(diǎn)活動(dòng)肩頸、手臂和腿部肌肉，尤其放松緊繃的頸部和腰部，緩解身體疲勞與肌肉緊張，幫助身體更好地準(zhǔn)備入睡。