大便稀溏可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關。大便稀溏通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便含水量增加，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當

短期內(nèi)攝入過多生冷、辛辣或高脂食物可能刺激胃腸黏膜，導致消化功能紊亂。過量食用西藍花、豆類等富含膳食纖維的食物也可能加速腸道蠕動。調整飲食結構后癥狀多可自行緩解，無須特殊用藥。

2、腸道感染

細菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，常見病原體包括沙門氏菌、輪狀病毒等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物進行對癥治療。

3、腸易激綜合征

該病與內(nèi)臟高敏感性及腦腸軸調節(jié)異常相關，精神緊張可能誘發(fā)癥狀。典型表現(xiàn)為排便習慣改變與反復腹痛。治療需結合心理疏導，藥物可選匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。

4、乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶導致無法分解乳制品中的乳糖，未消化的乳糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣?；颊唢嬘门Ｄ毯罂赡艹霈F(xiàn)腹瀉、腸鳴?？赏ㄟ^改用無乳糖奶粉或補充乳糖酶改善癥狀。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎等慢性疾病可能引起持續(xù)腹瀉，常伴有黏液膿血便。腸鏡檢查可明確診斷，治療需長期使用美沙拉嗪腸溶片、甲潑尼龍片、英夫利西單抗注射液等控制炎癥反應。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免進食變質食物。適當補充水分及電解質，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。記錄排便情況及伴隨癥狀，就醫(yī)時提供詳細病史。長期大便稀溏者應完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查，排除器質性疾病。避免自行服用止瀉藥物掩蓋病情。