月經(jīng)結(jié)束后3-7天通常是取環(huán)的適宜時(shí)間。此時(shí)子宮內(nèi)膜較薄，操作出血風(fēng)險(xiǎn)較低，且能避免與排卵期重疊。

月經(jīng)完全干凈后3-5天是臨床推薦的首選時(shí)段。此時(shí)宮頸口尚未完全閉合，便于器械進(jìn)入宮腔，同時(shí)子宮內(nèi)膜處于增殖早期，厚度適中，既有利于觀察節(jié)育環(huán)位置，又能減少內(nèi)膜損傷導(dǎo)致的出血。部分女性月經(jīng)周期較短或經(jīng)期較長，可適當(dāng)延后至月經(jīng)結(jié)束后5-7天操作，但需通過超聲確認(rèn)子宮內(nèi)膜厚度未超過5毫米。取環(huán)前3天應(yīng)禁止性生活，避免增加感染風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)前需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查排除陰道炎癥。

少數(shù)情況下需調(diào)整取環(huán)時(shí)間。對于月經(jīng)周期不規(guī)律者，需結(jié)合超聲監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度決定；哺乳期女性建議在月經(jīng)恢復(fù)后操作；絕經(jīng)后女性應(yīng)在停經(jīng)1年內(nèi)完成取環(huán)，超過此時(shí)限可能因?qū)m頸萎縮增加操作難度。若存在異常子宮出血、急性生殖道感染或嚴(yán)重全身性疾病，需先治療基礎(chǔ)疾病后再評估取環(huán)時(shí)機(jī)。

取環(huán)后應(yīng)注意會陰清潔，使用流動溫水每日清洗1-2次，2周內(nèi)避免盆浴及游泳。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹或少量出血，通常1-3天自行緩解，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過1周需及時(shí)復(fù)查。建議術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，3個(gè)月內(nèi)采取其他避孕措施。日?？蛇m當(dāng)增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，幫助預(yù)防取環(huán)后可能出現(xiàn)的貧血癥狀。