鼻子呼吸疼可能與空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等原因有關(guān)，可通過保持鼻腔濕潤(rùn)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、空氣干燥

長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分流失，引發(fā)干裂疼痛。表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)灼熱感或刺痛，尤其在冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)加重。建議使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度在40%-60%，避免用力擤鼻。若伴有血絲，可局部涂抹紅霉素軟膏保護(hù)黏膜。

2、過敏性鼻炎

接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻腔黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕伴呼吸疼痛?？赡芘c免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解炎癥，口服氯雷他定片抗過敏，配合鼻腔沖洗減少過敏原附著。家長(zhǎng)需幫助兒童識(shí)別并避免接觸毛絨玩具、寵物等常見過敏源。

3、鼻竇炎

細(xì)菌或病毒感染鼻竇時(shí)，膿性分泌物刺激鼻腔黏膜導(dǎo)致疼痛，常伴隨額頭脹痛、嗅覺減退。急性期可選用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。慢性患者需鼻竇CT評(píng)估是否需功能性內(nèi)鏡手術(shù)，術(shù)后配合布地奈德鼻噴霧劑預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、鼻中隔偏曲

先天發(fā)育或外傷導(dǎo)致的鼻中隔軟骨偏曲，可能造成單側(cè)鼻腔持續(xù)性通氣受阻和黏膜摩擦痛。輕度者可用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧暫時(shí)改善通氣，重度伴隨睡眠呼吸暫停時(shí)需行鼻中隔矯正術(shù)，術(shù)后使用復(fù)方薄荷腦鼻用滴鼻液促進(jìn)黏膜修復(fù)。

5、鼻腔異物

兒童誤塞入玩具零件或植物種子等異物時(shí)，異物滯留引發(fā)黏膜潰爛疼痛，多伴惡臭膿血性分泌物。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)后應(yīng)立即就醫(yī)，禁止自行掏挖以防異物深入。醫(yī)生會(huì)在鼻內(nèi)鏡下取出異物，后續(xù)使用鹽酸羥甲唑啉噴霧減輕腫脹，必要時(shí)口服頭孢克洛干混懸劑預(yù)防感染。

日常應(yīng)避免用力摳鼻損傷黏膜，外出佩戴口罩減少冷空氣或污染物刺激。飲食多補(bǔ)充維生素A、C促進(jìn)黏膜修復(fù)，如胡蘿卜、獼猴桃等。若疼痛持續(xù)3天以上不緩解，或伴隨發(fā)熱、大量膿涕、面部腫脹時(shí)，需及時(shí)至耳鼻喉科就診排除真菌性鼻竇炎等特殊感染。鼻腔沖洗建議使用專用洗鼻器，水溫控制在35-37℃為宜，沖洗后輕柔擦干鼻周皮膚。