腳氣手氣通常是指足癬和手癬，可通過外用藥物、口服藥物、保持干燥清潔、穿透氣鞋襪、避免共用物品等方式治療。足癬和手癬通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1. 外用藥物：足癬和手癬可以遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。這些藥物能夠抑制真菌生長，緩解瘙癢和脫皮癥狀。使用時需清潔患處后涂抹，一般需要持續(xù)使用數(shù)周。

2. 口服藥物：對于癥狀較重或外用藥物效果不佳的情況，可以遵醫(yī)囑使用伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等口服抗真菌藥物。這些藥物通過血液循環(huán)作用于全身，對頑固性真菌感染效果較好。使用期間需注意肝功能監(jiān)測。

3. 保持干燥清潔：真菌喜歡潮濕環(huán)境，因此保持手足干燥很重要。洗浴后要及時擦干，特別是趾縫和指縫。可以使用吹風(fēng)機低溫檔吹干，避免水分殘留。日?？蛇m當(dāng)使用爽身粉保持干燥。

4. 穿透氣鞋襪：選擇棉質(zhì)、透氣性好的襪子和鞋子，避免穿合成材料或不透氣的鞋靴。襪子要每天更換，鞋子要定期晾曬。夏季可選擇涼鞋或透氣網(wǎng)面鞋，減少出汗和悶熱。

5. 避免共用物品：不要與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個人物品，防止交叉感染。家庭成員如有類似癥狀應(yīng)同時治療。公共場所如游泳池、健身房要注意防護，避免赤腳行走。

保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防足癬和手癬復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。日常要注意手足清潔，避免長時間浸泡。飲食上可適當(dāng)補充富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉等，有助于皮膚健康。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)復(fù)查。