56歲還有月經(jīng)可能是正常的，也可能與激素水平異常、婦科疾病等因素有關(guān)。女性絕經(jīng)年齡通常在45-55歲，個(gè)體差異可能導(dǎo)致絕經(jīng)時(shí)間推遲。

部分女性因遺傳因素或卵巢功能衰退較慢，可能在56歲仍有規(guī)律月經(jīng)。這類情況通常伴隨月經(jīng)量逐漸減少、周期不規(guī)律等表現(xiàn)，屬于自然生理過(guò)程。日常可注意觀察月經(jīng)變化，適當(dāng)增加豆制品、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物攝入。

若56歲突然出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或不規(guī)則出血，需警惕子宮內(nèi)膜病變、子宮肌瘤等婦科疾病。長(zhǎng)期無(wú)月經(jīng)后異常復(fù)潮更應(yīng)重視，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢腫瘤等疾病相關(guān)。建議每年進(jìn)行婦科超聲和宮頸癌篩查，出現(xiàn)異常出血及時(shí)就醫(yī)檢查激素六項(xiàng)和腫瘤標(biāo)志物。

56歲女性無(wú)論月經(jīng)是否停止，均需關(guān)注骨密度和心血管健康。可定期檢測(cè)雌激素水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，有助于平穩(wěn)度過(guò)圍絕經(jīng)期。