鏨草一般指酢漿草，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，適量食用或藥用有助于緩解咽喉腫痛、皮膚瘡瘍、小便不利等癥狀。酢漿草的使用方式主要有內(nèi)服煎湯、外用搗敷、泡茶飲用等。

1、清熱解毒

酢漿草性寒味酸，歸肝經(jīng)與肺經(jīng)，其清熱解毒功效適用于風(fēng)熱感冒或熱毒壅盛引起的咽喉腫痛、口舌生瘡。新鮮酢漿草搗汁含漱可緩解牙齦出血，搭配金銀花、連翹等藥材煎服能增強療效。脾胃虛寒者慎用。

2、消腫散結(jié)

酢漿草中的草酸成分可抑制局部炎癥反應(yīng)，對乳腺炎初起的腫塊、皮膚癤腫有消散作用。鮮品搗爛外敷時需用紗布隔開皮膚避免刺激，配合蒲公英、夏枯草等藥物可提升療效。皮膚破損處禁用。

3、利尿通淋

酢漿草能促進(jìn)水分代謝，改善濕熱下注導(dǎo)致的小便短赤、尿道灼熱感?？膳c車前草、白茅根配伍增強利尿效果，但長期大量服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、抑菌消炎

酢漿草提取物對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用，其鮮汁涂抹可輔助治療輕度燙傷或蟲咬皮炎。嚴(yán)重感染需聯(lián)合抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物控制。

5、抗氧化

酢漿草富含黃酮類物質(zhì)，能清除自由基延緩細(xì)胞老化。日?？扇?-5克干品泡水代茶飲，但胃酸過多者應(yīng)避免空腹飲用?？寡趸枨筝^高者可搭配維生素E軟膠囊協(xié)同補充。

使用酢漿草時需注意控制劑量，鮮品每日內(nèi)服不宜超過30克，干品用量減半。孕婦及低鈣血癥患者禁用。建議采集時避開污染區(qū)域，藥用前需充分清洗。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利濕食材增強調(diào)理效果。