呼吸時(shí)左肋骨下方疼痛可能由肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、胃食管反流、肌肉拉傷、肋骨骨折等原因引起，可通過休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)痛可能與病毒感染、胸椎退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為針刺樣或燒灼樣疼痛，咳嗽或深呼吸時(shí)加重。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合局部熱敷緩解癥狀。

2、胸膜炎

胸膜炎可能與肺部感染、結(jié)核等因素有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需完善胸部CT等檢查，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、利福平膠囊等抗感染藥物，必要時(shí)行胸腔穿刺引流。

3、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引起左肋下灼痛，常伴反酸、噯氣。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物，避免飽餐后平臥。

4、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌損傷，表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限。建議制動(dòng)休息，48小時(shí)內(nèi)冷敷，后期改為熱敷促進(jìn)恢復(fù)。

5、肋骨骨折

外傷后肋骨骨折可產(chǎn)生尖銳刺痛，呼吸時(shí)加劇。需行X線檢查確診，輕者用胸帶固定，重者需手術(shù)復(fù)位。避免劇烈咳嗽以防移位。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免脊柱側(cè)彎，運(yùn)動(dòng)前充分熱身防止肌肉拉傷，飲食規(guī)律減少胃酸刺激。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀，須立即就診排查心肺急癥。恢復(fù)期可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練幫助肋間肌功能康復(fù)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。