低血糖發(fā)作時吃糖一般可以緩解癥狀。低血糖通常由血糖水平過低引起，表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈等癥狀，及時補充糖分有助于快速升高血糖。

低血糖發(fā)作時，食用含糖食物如糖果、巧克力或含糖飲料能迅速被腸道吸收，通常在5-15分鐘內(nèi)可使血糖回升。葡萄糖片或方糖效果更直接，因其分子結(jié)構(gòu)簡單無需消化分解。對于輕度低血糖患者，進食15-20克簡單碳水化合物即可改善癥狀，常見選擇包括4-6顆硬糖、半杯果汁或1大勺蜂蜜。這種處理方式適用于因飲食不規(guī)律、運動過量或胰島素使用不當引發(fā)的暫時性低血糖。

部分特殊情況下僅靠吃糖難以完全緩解癥狀。糖尿病患者發(fā)生嚴重低血糖時可能伴隨意識模糊，無法安全進食，需立即靜脈注射葡萄糖或使用胰高血糖素。某些內(nèi)分泌疾病如胰島素瘤導致的反復低血糖，單純補糖只能暫時緩解，需針對原發(fā)病進行治療。肝腎功能不全患者糖代謝異常，補糖效果可能延遲，需密切監(jiān)測血糖變化。

發(fā)生低血糖后應監(jiān)測血糖至穩(wěn)定狀態(tài)，后續(xù)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加復合碳水化合物和蛋白質(zhì)攝入。反復出現(xiàn)低血糖需就醫(yī)排查糖尿病、胰島素抵抗等潛在病因，避免盲目大量補糖導致血糖波動。隨身攜帶葡萄糖片和醫(yī)療警示卡對高風險人群尤為重要。