例假前胸脹痛通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與激素水平變化有關(guān)。若伴隨嚴(yán)重疼痛或異常腫塊則需就醫(yī)排查。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的波動會導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，這是經(jīng)前期胸部脹痛的常見原因。疼痛多表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性脹痛或觸痛，在月經(jīng)來潮前1-2周開始出現(xiàn)，經(jīng)期后逐漸緩解。這種周期性變化與乳腺導(dǎo)管擴張、間質(zhì)水腫等生理性改變相關(guān)，通常無須特殊處理，穿戴寬松內(nèi)衣、熱敷按摩可幫助緩解不適。

當(dāng)胸痛呈現(xiàn)單側(cè)固定位置刺痛、觸摸到明確硬塊、乳頭溢液或皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時，需警惕乳腺增生、乳腺炎或乳腺腫瘤等病理情況。非周期性疼痛持續(xù)存在或逐漸加重，尤其伴隨月經(jīng)紊亂、體重驟降等癥狀時，應(yīng)及時進行乳腺超聲或鉬靶檢查。長期服用避孕藥、高咖啡因攝入、精神壓力過大可能加重經(jīng)前乳房不適。

保持規(guī)律作息、限制鹽分?jǐn)z入、補充維生素E和B族維生素有助于減輕癥狀。若疼痛影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用布洛芬緩釋膠囊、逍遙丸等藥物。建議每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，40歲以上女性定期進行乳腺?？茩z查。