慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性咽炎通常由長期吸煙飲酒、用嗓過度、胃酸反流、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過冷過熱食物，減少煙酒攝入。適量增加富含維生素C的蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花，有助于黏膜修復(fù)。每日飲用溫水或蜂蜜水可緩解咽部干燥感。合并胃酸反流者需避免高脂飲食，睡前3小時禁食。

2、改善生活習(xí)慣

保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免粉塵及冷空氣刺激。糾正張口呼吸習(xí)慣，用嗓人群注意聲帶休息。規(guī)律作息增強免疫力，建議每日保證7-8小時睡眠。長期接觸刺激性氣體者需做好職業(yè)防護。

3、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。過敏性咽炎可用氯雷他定片聯(lián)合布地奈德鼻噴霧劑。咽部灼痛明顯者可短期使用復(fù)方硼砂含漱液或西瓜霜潤喉片局部緩解。

4、物理治療

慢性肥厚性咽炎可采用低溫等離子消融術(shù)縮小淋巴濾泡。超聲霧化吸入生理鹽水加糜蛋白酶可稀釋黏稠分泌物。頑固性病例可嘗試咽部激光治療，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸配合麥冬代茶飲。痰瘀互結(jié)型適合會厭逐瘀湯加減。日?？砂慈嗔?、天突穴位，或采用三伏貼冬病夏治。需注意辨證施治，避免長期服用苦寒藥物。

慢性咽炎患者應(yīng)建立每日晨起鹽水漱口習(xí)慣，避免用力清嗓動作。冬季外出佩戴保暖口罩，空調(diào)房放置加濕器。癥狀持續(xù)超過2個月或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況需及時耳鼻喉科就診。治療期間建議記錄癥狀變化日記，幫助醫(yī)生調(diào)整方案。合并鼻竇炎、胃食管反流等基礎(chǔ)疾病者需同步治療原發(fā)病。