測血糖的最佳時間
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測血糖的最佳時間是晨起空腹、餐后2小時、凌晨3點(diǎn)，這三個時間點(diǎn)測得血糖值，分別提示患者正常情況下胰島素水平、胰島B細(xì)胞儲備功能、降糖藥劑量是否合適等，可準(zhǔn)確反映患者血糖的整體變化。
1.晨起空腹
即患者禁食8-10小時，若能嚴(yán)格按照禁食時間，且未應(yīng)用降糖藥物、未劇烈運(yùn)動，測得的血糖可準(zhǔn)確反映患者胰島素水平，對糖尿病的診斷至關(guān)重要。正常情況下血糖在3.9-6.0mmol/L之間，糖尿病患者放寬至4.4-7.0mmol/L。
2.餐后2小時
餐后2小時進(jìn)行測血糖，可反映食物刺激胰島B細(xì)胞釋放胰島素的能力，也可提示機(jī)體是否存在胰島素抵抗。正常情況下血糖小于7.8mmol/L，如果大于11.1mmol/L，則需結(jié)合空腹血糖等值判斷是否存在糖尿病。
3.凌晨3點(diǎn)
可提示晨起高血糖是正常反應(yīng)還是因蘇木杰反應(yīng)，也可提示胰島素等降糖藥使用劑量是否合適，從而指導(dǎo)臨床用藥。正常情況下需保持血糖在4.0-6.0 mmol/L之間。
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血糖高早晨可以喝燕麥粥嗎
血糖高的患者一般不建議食用燕麥粥，以免導(dǎo)致血糖短期內(nèi)增高明顯，如果血糖控制合理，可少量的食用燕麥粥。糖尿病是因?yàn)橐葝u素絕對或者是分泌相對不足所導(dǎo)致的代謝紊亂性疾病，主要以蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪代謝紊亂為主。對于血糖高的患者，由于胰島素分泌不足，導(dǎo)致血液中的葡萄糖無法利用，如果患者最近血糖較高，加上粥類容易被腸道吸收消化，食用燕麥粥后可能會導(dǎo)致血糖短期內(nèi)升高明顯，因此對于血糖高的患者不建議食用燕麥粥。如果患者血糖已經(jīng)控制平穩(wěn)的情況下，可以遵醫(yī)囑少量食用燕麥粥，一般會導(dǎo)致明顯的不良后果。另外，燕麥中含有大量的膳食纖維，對于血糖高的人群而言，選擇早晚主食的范圍內(nèi)，燕麥優(yōu)于小麥、大米、玉米等主食可以根據(jù)血糖水平少量食用。
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餐后2小時血糖8.7怎么辦
餐后2小時血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進(jìn)行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點(diǎn)心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會有飽腹感，對于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因?yàn)殚L期的不合理飲食、長期不運(yùn)動造成的，所以“管好嘴、邁開腿”，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動至少一小時，在不斷地運(yùn)動鍛煉中，降低體重，同時能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四，規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長時間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。
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餐后2小時血糖12.5嚴(yán)重嗎
餐后2小時血糖如果已經(jīng)是12.5mmol/L，是比較嚴(yán)重的一種情況，符合診斷為糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一，建議去內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查來明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療。2型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有一條明確規(guī)定，患者有典型的糖尿病癥狀，也就是“三多一少”，表現(xiàn)為煩渴多飲、多尿、多食但是體重下降，抽血化驗(yàn)隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L；如果餐后2小時血糖是12.5mmol/L，達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要按照糖尿病的情況來進(jìn)行治療。糖尿病是一種因?yàn)橄忍煨曰蚝筇煨栽蛟斐傻囊葝u素分泌障礙，或者胰島素抵抗引起的血糖代謝紊亂綜合征。長期的血糖代謝紊亂可能會引起多系統(tǒng)的器官損害，導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心腦血管等組織器官出現(xiàn)功能減退甚至衰竭。病情嚴(yán)重的情況下可能發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征、糖尿病腎病、糖尿病足等。需要根據(jù)患者的年齡、身體狀況、血糖水平等情況，單用或聯(lián)合應(yīng)用降糖藥物，血糖升高比較嚴(yán)重的情況下還可以與胰島素合用，而且治療過程中定期監(jiān)測血糖濃度變化，調(diào)整用藥劑量等。在藥物治療控制血糖的同時，堅(jiān)持長期的糖尿病飲食原則，對于維持血糖水平的穩(wěn)定，降低各種并發(fā)癥的概率，提高糖尿病患者的生命質(zhì)量也非常關(guān)鍵。
血糖高能不能引起血脂高
確實(shí)血糖高，高血糖本身也是會引起血脂增高的，原來沒有糖尿病的時候，病人的血脂也正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會引起血脂高，尤其是甘油三酯高，這個會比較多。所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂也高，膽固醇也會高一點(diǎn)，但是沒有甘油三酯高的多，同時人們還發(fā)現(xiàn)，糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，還有低密度脂蛋白的相對增高。甘油三酯高，所以糖尿病沒有發(fā)生以前，甘油三酯可能就增高了，血糖特別高的時候也高，另外，還有糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高，是一個相對的增高。糖尿病人如果沒有并發(fā)癥，沒有心腦血管并發(fā)癥的病人，年齡在40歲以上的，低密度脂蛋白要控制在2.6mmol/L以下，如果有心腦血管的病變，要控制到1.8mmol/L以下。所以，血糖高的病人經(jīng)常會引起血脂高，或者同時兩個都有增高，要進(jìn)行積極的處理。
血糖升高能不能吃火龍果
有的火龍果，白的顏色都不太甜，有的火龍果紅的，紅心火龍果比較甜，所以糖尿病人能不能吃火龍果，還是可以吃的，如果火龍果不太甜還可以多吃一點(diǎn)，如果比較甜可以少吃一點(diǎn)。但是血糖升高，糖尿病人火龍果吃的時候不是作為加餐來吃，一定要作為一天中間飲食總熱量的一部分，也就是如果吃了火龍果，其他的水果或者甚至于其它的主食，米、面要稍微少吃一點(diǎn)，這樣一天總的熱量不變。所以糖尿病人火龍果，其它水果，尤其是糖分不太甜的，有的時候跟病人講吃水果能不能吃，看看甜不甜，如果不甜就吃一點(diǎn)，如果太甜了，像蘋果、香蕉、大棗特別甜，盡量少吃，所以可以吃，但是要注意量。
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兩小時餐后血糖正常范圍
從進(jìn)餐第一口開始計(jì)時兩小時的血糖，測兩小時的血糖點(diǎn)，前后不要超過15分鐘，以免影響血糖的準(zhǔn)確性，正常餐后兩小時血糖范圍是在7.8mmol/L以下。對于正常人進(jìn)餐的種類、熱量的多少不會明顯影響到，餐后兩小時血糖的數(shù)值，比如在家平時的清淡飲食和在外面應(yīng)酬的飽餐，雖然進(jìn)餐的食物的種類差別很大，但是血糖大致會穩(wěn)定在正常的水平，這是因?yàn)槲覀冇姓５囊葝u功能，和體內(nèi)精細(xì)的內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機(jī)制。
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血糖高能吃人參果嗎
糖尿病人或糖尿病前期的病人，對飲食控制方面，應(yīng)有非常嚴(yán)格的要求，要根據(jù)身高、體重，來定每天吃的能量，所以吃的各種東西，包括米、面、水果、硬果等等，都需要控制。人參果作為一種水果類或硬果類的東西，能夠吃，但需注意量，如果量吃多，可能會增加能量，引起血糖升高。但少吃一點(diǎn)，等于是解饞沒關(guān)系，或吃多一點(diǎn)，把米、面主食等其它食物少吃一點(diǎn)即可。所以，糖尿病人是各種食物都可吃，但一定按規(guī)定的量。所以，有時跟病人講，不要把任何東西都限制，因此糖尿病人可以吃一點(diǎn)人參果。
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血糖七點(diǎn)多有危險嗎
血糖有空腹血糖、餐后血糖?？崭寡瞧唿c(diǎn)多和餐后血糖七點(diǎn)多都不能說有危險。血糖七點(diǎn)多應(yīng)該是輕度的血糖升高，所以血糖本身還沒有太多的危險。至少病人沒有高血糖的癥狀，不會有三多一少，也不會有酮癥酸中毒和高滲性的昏迷等，但是也不能放松。因?yàn)槿绻崭寡瞧唿c(diǎn)多，已經(jīng)是糖尿病了，糖尿病人最可怕的就是，隨著病程的延長會發(fā)生糖尿病的各種并發(fā)癥。比如糖尿病的眼底病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變，而且還會合并大血管病變，有冠心病、腦血管病變，還有下肢血管病變等。
血糖高能吃山竹嗎
臨床上血糖高的糖尿病患者，如果血糖未控制達(dá)標(biāo)，不建議進(jìn)食山竹，山竹屬于亞熱帶和熱帶水果，號稱水果之王，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，但含糖量高，所以血糖高的糖尿病患者在血糖控制不達(dá)標(biāo)時，不建議進(jìn)食山竹，否則也會引起血糖的升高。糖尿病患者在血糖不穩(wěn)定期，最好不要使用水果，在血糖相對穩(wěn)定時，每天可以食用200克水果，進(jìn)餐時間為兩餐之間，盡量選擇一些含糖量低，生糖指數(shù)低的水果，比如櫻桃、西紅柿、柚子、橙子、蘋果等酸性水果，亞熱帶的荔枝、山竹和龍眼這些水果糖尿病患者最好不要選擇。血糖高的糖尿病患者在水果選擇方面一定在血糖控制平穩(wěn)的情況下，在兩餐之間適量的進(jìn)食，每天進(jìn)食量不宜超過400克，否則也會引起血糖的升高。
前一天喝飲料對血糖有影響嗎
對于不合并糖尿病的健康人群來說，檢查血糖前一天喝飲料不會影響血糖的監(jiān)測。正常人群因?yàn)橐葝u功能正常，能夠分泌充足的胰島素來使血糖控制達(dá)標(biāo)，所以不會影響第二天的血糖監(jiān)測結(jié)果。對于糖尿病患者來說，如果檢查血糖前一天喝飲料，可以引起當(dāng)天的餐后血糖升高。如果糖尿病患者胰島功能損傷較重，不能分泌充足的胰島素來使血糖控制達(dá)標(biāo)，可以影響糖尿病患者第二天的空腹血糖檢查結(jié)果。當(dāng)然對于糖尿病患者如果胰島功能受損較輕，能夠分泌適量的胰島素，也可以使空腹血糖降至達(dá)標(biāo)的范圍之內(nèi)，對空腹的血糖監(jiān)測結(jié)果影響相對要小。但是糖尿病患者在治療的過程中，尤其在檢查血糖之前一定要注意規(guī)范、嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量，避免喝飲料。因?yàn)轱嬃虾械奶欠指撸瑢Σ秃蟮难怯绊懘蟆?/div>
正常人血糖范圍是多少
正常人的血糖健康范圍，其實(shí)沒有一個絕對的數(shù)值定論，如果非要用具體的數(shù)值來進(jìn)行參考的話，可以依據(jù)隨機(jī)血糖值來界定，也可以進(jìn)行專業(yè)的測量，根據(jù)空腹和服糖之后的血糖水平來作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。
