甲減患者并非絕對不能生氣，但長期或頻繁的憤怒情緒可能加重病情。甲狀腺功能減退癥患者因代謝率降低，情緒波動可能影響內分泌平衡，建議通過心理調節(jié)減少負面情緒刺激。

甲狀腺激素水平低下會導致中樞神經系統(tǒng)敏感性增高，部分患者可能出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒障礙。此時強烈憤怒可能誘發(fā)心悸、血壓波動等自主神經紊亂癥狀，同時應激反應產生的皮質醇可能干擾甲狀腺激素替代治療的效果。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，情緒平穩(wěn)的患者藥物吸收率和癥狀改善程度通常優(yōu)于情緒波動較大者。

少數合并心血管并發(fā)癥的甲減患者需特別注意，劇烈情緒變化可能誘發(fā)心律失常或心絞痛發(fā)作。這類患者往往伴有明顯的心率減慢和血脂異常，憤怒時兒茶酚胺大量釋放可能加重心臟負荷。對于同時存在橋本甲狀腺炎的患者，持續(xù)心理應激還可能通過免疫調節(jié)途徑影響甲狀腺自身抗體水平。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于穩(wěn)定情緒，可嘗試正念冥想或深呼吸練習緩解壓力。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落或易怒癥狀，應及時復查甲狀腺功能并咨詢醫(yī)生調整優(yōu)甲樂劑量，必要時可聯(lián)合心理科會診。日常飲食注意補充富含硒元素的海產品和堅果，避免過量攝入抑制甲狀腺功能的十字花科蔬菜。