鱗毛蕨的常見用法主要有藥用、園藝觀賞、生態(tài)修復(fù)、傳統(tǒng)食用及工業(yè)原料提取等。

1、藥用

鱗毛蕨的根莖在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于清熱解毒、止血消腫。其提取物可能含有黃酮類、酚酸類等活性成分，現(xiàn)代研究顯示其具有一定的抗菌抗炎作用。需注意未經(jīng)炮制的鱗毛蕨可能含微量毒性成分，須遵醫(yī)囑使用。

2、園藝觀賞

鱗毛蕨葉片形態(tài)優(yōu)美，耐陰性強(qiáng)，常作為室內(nèi)盆栽或庭院陰生植物栽培。適合搭配苔蘚、石景營造自然景觀，養(yǎng)護(hù)時需保持土壤濕潤并避免強(qiáng)光直射。

3、生態(tài)修復(fù)

鱗毛蕨對重金屬污染土壤具有一定耐受性，可用于礦山廢棄地的植被恢復(fù)。其發(fā)達(dá)的根系能幫助固定表層土壤，減少水土流失，改善微生態(tài)環(huán)境。

4、傳統(tǒng)食用

部分地區(qū)的鱗毛蕨嫩葉經(jīng)焯水去澀后可涼拌或炒食，富含膳食纖維和礦物質(zhì)。但須充分加熱處理以破壞潛在有害物質(zhì)，且過敏體質(zhì)者慎食。

5、工業(yè)原料

鱗毛蕨植株可提取天然染料，用于紡織品染色。其纖維結(jié)構(gòu)還可作為造紙原料，或經(jīng)處理后用于生物質(zhì)能源開發(fā)。

使用鱗毛蕨時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒蕨類。藥用和食用前應(yīng)咨詢專業(yè)人員，園藝栽培時定期檢查病蟲害。工業(yè)開發(fā)需平衡生態(tài)保護(hù)，避免過度采集破壞野生資源。建議通過正規(guī)渠道獲取經(jīng)安全處理的鱗毛蕨制品。