骶骨骨折多久能恢復
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骶骨骨折一般需要6-12周恢復，具體時間與骨折類型、損傷程度及個體差異有關。
骶骨骨折的恢復周期通常分為三個階段。急性期約持續(xù)1-2周，主要表現(xiàn)為局部疼痛和活動受限，需嚴格臥床休息并使用骨盆帶固定。骨痂形成期約需3-6周，疼痛逐漸減輕后可嘗試坐位訓練，但需避免負重活動。骨痂重塑期約需6-12周，此時可逐步進行康復鍛煉，如直腿抬高、髖關節(jié)外展等低強度運動促進功能恢復。若為無移位的穩(wěn)定性骨折，恢復時間可能縮短至4-8周。而合并神經(jīng)損傷或嚴重移位的骨折，則需12周以上恢復，部分患者可能遺留慢性疼痛或步態(tài)異常。
恢復期間應避免久坐、劇烈運動及腰部扭轉動作，每日補充800-1000毫克鈣質和10微克維生素D。若出現(xiàn)下肢麻木、排尿困難等神經(jīng)癥狀，或疼痛持續(xù)加重，須及時復查CT或MRI評估愈合情況?？祻秃笃诳稍卺t(yī)生指導下進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強核心肌群穩(wěn)定性。
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