宮腔鏡檢查后一般30-40天恢復(fù)月經(jīng)周期，具體時(shí)間與個(gè)體恢復(fù)能力、檢查操作強(qiáng)度及是否存在并發(fā)癥有關(guān)。

宮腔鏡檢查屬于侵入性操作，可能對(duì)子宮內(nèi)膜造成輕微刺激，導(dǎo)致月經(jīng)周期暫時(shí)性改變。多數(shù)患者在術(shù)后30-35天迎來(lái)首次月經(jīng)，此時(shí)子宮內(nèi)膜已完成修復(fù)。若檢查過(guò)程中進(jìn)行診刮等操作，月經(jīng)恢復(fù)可能延遲至35-40天。術(shù)后激素水平波動(dòng)、精神壓力等因素也可能影響周期規(guī)律性。建議記錄術(shù)后首次月經(jīng)的出血量、顏色及持續(xù)時(shí)間，若超過(guò)40天未恢復(fù)或出現(xiàn)異常出血需及時(shí)復(fù)診。

術(shù)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免盆浴和性生活至少兩周，防止感染。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、菠菜等，促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致盆腔充血。觀察期間若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味等感染征兆，應(yīng)立即就醫(yī)處理。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)盡快恢復(fù)正常功能。