鼻子上長(zhǎng)黑頭主要與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、清潔不當(dāng)以及遺傳因素有關(guān)。黑頭是開(kāi)放性粉刺的一種表現(xiàn)，多發(fā)生于面部T區(qū)。

1、皮脂腺分泌旺盛

青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌過(guò)多油脂，與脫落的角質(zhì)細(xì)胞混合后堵塞毛孔，暴露在空氣中的油脂氧化變黑形成黑頭。建議使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔，避免過(guò)度去油刺激皮脂腺。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝異常會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，未及時(shí)排出的皮脂形成角栓?？啥ㄆ谑褂煤?%水楊酸的棉片局部擦拭，幫助軟化角質(zhì)。

3、痤瘡丙酸桿菌繁殖

毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過(guò)度繁殖會(huì)分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應(yīng)并加重黑頭。醫(yī)生可能建議使用過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌。

4、清潔護(hù)理不當(dāng)

卸妝不徹底或使用厚重護(hù)膚品會(huì)加重毛孔堵塞。應(yīng)選擇非致痘配方的防曬霜，避免用手頻繁觸摸面部。

5、遺傳易感性

家族中有痤瘡病史者更易出現(xiàn)黑頭，與皮脂腺對(duì)雄激素敏感性增高有關(guān)。這類人群需更注重長(zhǎng)期控油護(hù)理。

日常護(hù)理建議每日早晚用溫水配合溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用磨砂膏過(guò)度摩擦；每周可進(jìn)行1-2次深層清潔，使用含黏土成分的面膜吸附多余油脂；飲食上減少高糖高脂食物攝入，多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物；若黑頭伴隨紅腫痘反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，醫(yī)生可能開(kāi)具阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物進(jìn)行規(guī)范治療。