軟刺蹄蓋蕨的常見用法主要有藥用、食用、園藝觀賞、生態(tài)修復(fù)及傳統(tǒng)民俗應(yīng)用。

1、藥用

軟刺蹄蓋蕨的根莖及嫩葉可入藥，具有清熱解毒、止血消腫的功效。在民間常用于治療痢疾、外傷出血等癥狀。其活性成分可能包括黃酮類和多糖類物質(zhì)，但具體用藥須遵醫(yī)囑，避免自行采挖使用。

2、食用

春季采摘的嫩葉經(jīng)焯水后可涼拌或炒食，富含膳食纖維和礦物質(zhì)。部分地區(qū)將其作為野菜食用，但需注意區(qū)分相似有毒蕨類，且不宜過量攝入，避免蕨類中潛在有害物質(zhì)的影響。

3、園藝觀賞

軟刺蹄蓋蕨羽狀分裂的葉片形態(tài)優(yōu)美，耐陰性強(qiáng)，適合作為室內(nèi)盆栽或庭院陰生區(qū)域的景觀植物。栽培時(shí)需保持土壤濕潤和通風(fēng)，避免強(qiáng)光直射。

4、生態(tài)修復(fù)

該植物對貧瘠土壤和潮濕環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)，可用于山坡地、溪邊等區(qū)域的植被恢復(fù)，幫助防止水土流失。其根系能有效固著表層土壤，改善微生態(tài)環(huán)境。

5、傳統(tǒng)民俗

某些地區(qū)將軟刺蹄蓋蕨用于端午節(jié)門飾或祭祀儀式，取其驅(qū)邪寓意。干燥的全草也可能被制成香囊或染料，體現(xiàn)地方文化特色。

使用軟刺蹄蓋蕨時(shí)需注意：藥用需經(jīng)專業(yè)炮制處理，避免誤食有毒近緣種；食用前務(wù)必充分焯水去除澀味；園藝種植需控制濕度以防根腐病。野生資源采集應(yīng)遵循可持續(xù)原則，保護(hù)自然種群。若出現(xiàn)過敏或不適，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。