喝酒喝多了第二天一直吐可通過補(bǔ)充水分、清淡飲食、注意休息、服用藥物、靜脈輸液等方式緩解。嘔吐通常由酒精刺激胃黏膜、胃腸功能紊亂、急性胃炎、急性胰腺炎、胃食管反流病等原因引起。

一、補(bǔ)充水分

酒精具有利尿作用，過量飲酒會(huì)導(dǎo)致身體脫水并刺激胃部引發(fā)嘔吐。此時(shí)需緩慢飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽，分多次少量補(bǔ)充，每次飲用量不超過100毫升，避免一次性大量飲水加重胃部不適?？捎^察尿液顏色判斷補(bǔ)水效果，正常應(yīng)為淡黃色。

二、清淡飲食

胃腸黏膜受酒精損傷后需選擇易消化食物，如米湯、白粥、蒸蛋羹等流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。這些食物能提供基礎(chǔ)能量且不會(huì)過度刺激胃腸。應(yīng)避免油膩、辛辣及高蛋白食物，待嘔吐緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食。

三、注意休息

酒精代謝過程會(huì)消耗大量維生素B族并影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，充足休息有助于肝臟分解酒精及身體機(jī)能恢復(fù)。建議保持環(huán)境安靜，采取半臥位減少胃部壓力，避免劇烈活動(dòng)及持續(xù)彎腰動(dòng)作。

四、服用藥物

若嘔吐持續(xù)存在可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片緩解惡心嘔吐，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，維生素B6片改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。使用藥物前需排除消化道出血等禁忌情況，不可隨意聯(lián)合用藥。

五、靜脈輸液

對(duì)于嚴(yán)重脫水或口服補(bǔ)液困難者，醫(yī)療機(jī)構(gòu)會(huì)通過靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液補(bǔ)充水分電解質(zhì)，使用注射用奧美拉唑鈉抑制胃酸分泌。輸液治療能快速糾正水電解質(zhì)紊亂，適用于伴隨心跳加快、意識(shí)模糊的重度酒精中毒。

飲酒后持續(xù)嘔吐期間應(yīng)保持頭部抬高體位，室內(nèi)保持空氣流通，避免濃烈氣味刺激?；謴?fù)進(jìn)食后首選碳水化合物為主的食物，如蘇打餅干、香蕉等。后續(xù)需控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前可適量飲用牛奶保護(hù)胃黏膜。若伴隨劇烈腹痛、嘔血或意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。