慢性咽炎和鼻炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療等方式干預(yù)。慢性咽炎通常由感染、過(guò)敏或環(huán)境刺激等因素引起，鼻炎多與過(guò)敏原接觸、感染或鼻腔結(jié)構(gòu)異常有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，保持室內(nèi)濕度適宜有助于緩解癥狀。飲食上減少辛辣食物攝入，多飲水幫助保持咽喉濕潤(rùn)。過(guò)敏性鼻炎患者需注意遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原，定期清潔居住環(huán)境。

2、物理治療

鼻腔沖洗使用生理鹽水可清除分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻黏膜炎癥。咽部霧化吸入能夠緩解咽干咽癢癥狀，超聲霧化器配合生理鹽水或藥物溶液效果更佳。低溫等離子技術(shù)可用于部分鼻炎患者的鼻甲減容治療。

3、藥物治療

慢性咽炎可遵醫(yī)囑使用咽炎片、西地碘含片或復(fù)方硼砂含漱液緩解癥狀。過(guò)敏性鼻炎常用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉片控制炎癥反應(yīng)。細(xì)菌感染引起的鼻炎可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛膠囊等抗生素治療。

4、免疫治療

針對(duì)塵螨等明確過(guò)敏原導(dǎo)致的過(guò)敏性鼻炎，可考慮進(jìn)行特異性免疫治療。通過(guò)逐步增加過(guò)敏原提取物劑量，幫助機(jī)體建立免疫耐受。該療法需要持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效的慢性肥厚性鼻炎，可選擇下鼻甲部分切除術(shù)或鼻內(nèi)鏡下鼻竇開(kāi)放術(shù)。長(zhǎng)期聲帶息肉伴咽炎患者可能需要喉顯微手術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后決定。

慢性咽炎和鼻炎患者應(yīng)避免過(guò)度用嗓，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。冬季注意佩戴口罩防止冷空氣刺激，夏季空調(diào)溫度不宜過(guò)低。定期進(jìn)行咽喉和鼻腔檢查，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、反復(fù)出血等情況需及時(shí)就醫(yī)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸道抵抗力，但需避免在污染嚴(yán)重或花粉濃度高的環(huán)境中鍛煉。