拉拉草一般是指葎草，其常見用法主要有外用敷貼、煎湯內(nèi)服、泡水代茶、配伍入藥、鮮品搗汁等。

1、外用敷貼

新鮮拉拉草洗凈搗爛后可直接外敷患處，適用于皮膚瘙癢、蚊蟲叮咬、輕度燙傷等情況。其莖葉含有的木犀草素等成分具有抗炎止癢作用，外敷時需避開破損皮膚，每日更換1-2次，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停用。

2、煎湯內(nèi)服

取干燥拉拉草10-15克加水煎煮，可用于緩解濕熱引起的尿頻尿急。其含有的黃酮類物質(zhì)有助于促進水分代謝，但脾胃虛寒者慎用，連續(xù)服用不宜超過7天，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。

3、泡水代茶

將3-5片新鮮拉拉草葉用沸水沖泡，適合夏季作為清熱解暑飲品。含有揮發(fā)油和綠原酸等成分，可幫助緩解輕度咽喉不適，但孕婦及低血壓人群應(yīng)避免飲用，單日用量不超過10克。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與白茅根、車前草等配伍，用于濕熱黃疸輔助治療。需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證組方，常見于復(fù)方湯劑或丸散制劑，不建議自行搭配使用。

5、鮮品搗汁

新鮮莖葉榨汁后稀釋外用，可清潔輕度皮膚感染創(chuàng)面。含有的單寧酸具有收斂作用，使用前需測試皮膚耐受性，不可用于眼部及黏膜部位，現(xiàn)榨現(xiàn)用避免成分氧化失效。

使用拉拉草前應(yīng)確認(rèn)無過敏反應(yīng)，外用時避開開放性傷口，內(nèi)服需控制劑量與療程。野生采集需注意農(nóng)藥污染風(fēng)險，建議選擇正規(guī)藥材渠道。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，特殊體質(zhì)人群及慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。日常保存鮮品需冷藏，干品應(yīng)置于陰涼干燥處防霉變。