牙齦炎的特點(diǎn)是牙齦紅腫、出血、疼痛，可能伴有口臭和牙齦退縮。牙齦炎主要由牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良、激素變化、吸煙、營(yíng)養(yǎng)不良等因素引起，通常表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦顏色改變、牙齦質(zhì)地變軟等癥狀。

1、牙齦紅腫

牙齦紅腫是牙齦炎的典型表現(xiàn)之一，由于牙菌斑中的細(xì)菌刺激牙齦組織，導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)?；颊呖赡馨l(fā)現(xiàn)牙齦顏色由淡粉變?yōu)樯罴t或紫紅，觸碰時(shí)有明顯腫脹感。日?？赏ㄟ^使用軟毛牙刷、含氟牙膏及牙線清潔改善，嚴(yán)重時(shí)需牙醫(yī)進(jìn)行專業(yè)潔治。

2、刷牙出血

牙齦炎患者常在刷牙或咬硬物時(shí)出現(xiàn)牙齦出血，這是牙齦毛細(xì)血管因炎癥變得脆弱的標(biāo)志。出血多呈現(xiàn)為唾液中的血絲或牙刷上的粉紅色痕跡。建議改用巴氏刷牙法，配合氯己定含漱液如復(fù)方氯己定含漱液輔助控制菌斑，若持續(xù)出血需排查血液疾病可能。

3、牙齦疼痛

炎癥進(jìn)展可能導(dǎo)致牙齦自發(fā)痛或咀嚼時(shí)疼痛，部分患者對(duì)冷熱刺激敏感。疼痛程度從輕微不適到劇烈刺痛不等，可能與牙周袋形成有關(guān)。可短期使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，但需聯(lián)合甲硝唑片等抗生素治療感染根源。

4、口臭

牙菌斑分解食物殘?jiān)a(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物是口臭主因，尤其晨起時(shí)明顯。舌苔堆積和牙齦出血會(huì)加重異味。除加強(qiáng)刷牙外，可用西吡氯銨含片抑制口腔細(xì)菌，定期刮除舌苔，必要時(shí)使用葡萄糖酸氯己定口腔貼片控制感染。

5、牙齦退縮

長(zhǎng)期慢性炎癥可導(dǎo)致牙齦邊緣向牙根方向位移，牙根暴露后可能出現(xiàn)冷熱敏感。這與錯(cuò)誤的橫向刷牙方式或牙結(jié)石壓迫有關(guān)。需停止使用硬毛牙刷，采用齦下刮治清除結(jié)石，缺損嚴(yán)重者可考慮牙齦移植手術(shù)。

預(yù)防牙齦炎需每日至少刷牙兩次并使用牙線，每半年接受一次專業(yè)潔牙。飲食上減少精制糖攝入，增加維生素C含量高的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃。吸煙者應(yīng)戒煙以降低炎癥風(fēng)險(xiǎn)，孕婦及糖尿病患者更需加強(qiáng)口腔監(jiān)測(cè)。若牙齦出血持續(xù)超過兩周或伴隨牙齒松動(dòng)，須及時(shí)就診排除牙周炎。