牙齦紅腫可以適量吃富含維生素C的水果、清熱解毒的蔬菜、高蛋白食物，也可以遵醫(yī)囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方氯己定含漱液、桂林西瓜霜噴劑等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、富含維生素C的水果

獼猴桃、草莓、橙子等水果富含維生素C，有助于增強牙齦抵抗力，促進黏膜修復(fù)。維生素C缺乏可能導(dǎo)致牙齦出血，適量補充可緩解炎癥反應(yīng)。食用時避免過酸或過硬刺激紅腫部位。

2、清熱解毒的蔬菜

苦瓜、冬瓜、芹菜等蔬菜具有清熱功效，可減輕牙齦充血。其中膳食纖維能幫助清潔牙菌斑，減少細(xì)菌滋生。建議焯水后食用，避免生冷刺激。

3、高蛋白食物

雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白可促進組織修復(fù)。牙齦紅腫期間機體消耗增加，適量補充蛋白質(zhì)有助于恢復(fù)。宜選擇清蒸、燉煮等易消化烹調(diào)方式。

4、涼性水果

梨、西瓜等涼性水果能緩解牙齦灼熱感，其高水分含量還可保持口腔濕潤。但糖尿病患者需控制攝入量，避免糖分過高加重炎癥。

5、粗糧

燕麥、小米等粗糧富含B族維生素，可維持口腔黏膜健康。其咀嚼過程能促進唾液分泌，幫助沖刷口腔細(xì)菌。建議煮粥食用更易消化。

二、藥物

1、人工牛黃甲硝唑膠囊

用于厭氧菌感染引起的牙齦炎，可抑制細(xì)菌繁殖。對甲硝唑過敏者禁用，用藥期間禁止飲酒。可能出現(xiàn)惡心、頭痛等不良反應(yīng)。

2、阿莫西林膠囊

適用于細(xì)菌性牙齦感染，通過破壞細(xì)菌細(xì)胞壁發(fā)揮殺菌作用。青霉素過敏者禁用，需完整療程用藥避免耐藥性產(chǎn)生。

3、布洛芬緩釋膠囊

可緩解牙齦紅腫伴隨的疼痛和腫脹。胃腸潰瘍患者慎用，不宜與其他非甾體抗炎藥同服。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。

4、復(fù)方氯己定含漱液

含氯己定和薄荷腦成分，能減少口腔細(xì)菌并緩解不適感。使用后可能出現(xiàn)短暫味覺改變，避免吞咽且30分鐘內(nèi)不進食。

5、桂林西瓜霜噴劑

中成藥含西瓜霜、冰片等成分，具有清熱解毒功效?？芍苯訃姙⒂诩t腫部位，孕婦及過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎使用。

牙齦紅腫期間應(yīng)保持口腔清潔，每日刷牙兩次并使用牙線。避免辛辣刺激、過硬或過燙食物，戒煙限酒。若紅腫持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、化膿，需立即就診排查牙周膿腫等嚴(yán)重情況。飯后可用淡鹽水漱口幫助消炎，但不可替代正規(guī)治療。