子宮有輕度糜爛可通過(guò)調(diào)整生活方式、局部藥物治療、物理治療、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。子宮糜爛通常由激素水平變化、慢性炎癥刺激、分娩損傷、病原體感染、免疫力下降等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液清洗會(huì)陰。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。減少久坐時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。避免頻繁性生活，同房前后注意清潔。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、局部藥物治療

輕度糜爛可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓等陰道栓劑，這類(lèi)藥物含莪術(shù)油、冰片等成分，具有消炎生肌作用。合并感染時(shí)可能需要使用甲硝唑陰道泡騰片或克霉唑陰道片。用藥期間禁止性生活，月經(jīng)期暫停用藥。藥物使用后可能出現(xiàn)輕微灼熱感，通?？勺孕芯徑?。

3、物理治療

對(duì)于藥物治療效果不佳者，可采用激光、冷凍等物理治療方法。激光治療通過(guò)精準(zhǔn)汽化糜爛面促進(jìn)新生上皮覆蓋，術(shù)后會(huì)有少量淡黃色分泌物。冷凍治療利用低溫使病變組織壞死脫落，治療過(guò)程無(wú)明顯疼痛。物理治療后需遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，兩個(gè)月內(nèi)避免盆浴和性生活。

4、定期復(fù)查

輕度糜爛患者應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科檢查和宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。復(fù)查內(nèi)容包括觀察糜爛面積變化、有無(wú)接觸性出血、分泌物性狀等。若出現(xiàn)同房后出血、白帶異常增多或顏色改變等情況需及時(shí)就診。絕經(jīng)后婦女出現(xiàn)宮頸糜爛需警惕病變可能，必要時(shí)進(jìn)行陰道鏡檢查。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為宮頸糜爛多與濕熱下注有關(guān)，可服用婦炎康片、婦科千金片等中成藥。針灸選取關(guān)元、氣海、三陰交等穴位調(diào)節(jié)任沖二脈。外用苦參、黃柏等中藥煎湯坐浴，水溫控制在40℃左右。調(diào)理期間忌食生冷油膩，保持情緒舒暢避免肝氣郁結(jié)。

輕度宮頸糜爛屬于常見(jiàn)生理現(xiàn)象，多數(shù)無(wú)需過(guò)度治療。日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合避免過(guò)度疲勞，保證每天7-8小時(shí)睡眠。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每周3-4次有氧運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。飲食可多攝入西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜，限制高糖高脂食物。出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用陰道沖洗器具。