腎虛精虧患者可能出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿頻多、精神萎靡等癥狀。腎虛精虧多與先天不足、久病耗損、房勞過度等因素有關(guān)，需結(jié)合具體證型辨證施治。

1、腰膝酸軟

腎主骨生髓，腎精虧虛可導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，表現(xiàn)為腰部及膝關(guān)節(jié)酸軟無力，久站或勞累后加重。部分患者可能伴隨足跟疼痛，晨起時癥狀明顯。日常需避免重體力勞動，可配合杜仲、桑寄生等中藥材調(diào)理。

2、頭暈耳鳴

腎精不足則髓海失充，常出現(xiàn)持續(xù)性頭暈?zāi)垦＃Q如蟬鳴聲，遇勞加重?？赡芘c內(nèi)耳微循環(huán)障礙或神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。建議避免熬夜，可遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、左歸丸等中成藥滋腎填精。

3、性功能減退

腎藏精主生殖，精虧時多見性欲低下、陽痿早泄或月經(jīng)量少。男性可見精液稀薄，女性可能伴有不孕。需節(jié)制房事，可配合五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物調(diào)理，嚴(yán)重者需中西醫(yī)結(jié)合治療。

4、夜尿頻多

腎氣不固則膀胱失約，表現(xiàn)為夜間排尿3次以上，尿量多而清長。可能與抗利尿激素分泌異?；蚯傲邢僭錾嘘P(guān)。睡前2小時限水，可選用縮泉丸、桑螵蛸散等固澀類中成藥。

5、精神萎靡

腎精虧虛不能上榮于腦，可出現(xiàn)健忘失眠、注意力渙散、嗜睡但睡眠淺等癥狀。部分患者伴有面色晦暗、脫發(fā)早白。建議進(jìn)行八段錦等柔緩運動，可配合天王補(bǔ)心丹、七寶美髯丹等益智類藥物。

腎虛精虧患者日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒緊張。飲食可適量增加黑芝麻、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材，冬季注意腰部保暖。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到中醫(yī)科就診，通過脈診、舌診等明確證型后系統(tǒng)調(diào)理，避免自行濫用壯陽藥物。