竇性心動(dòng)過(guò)緩可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等中醫(yī)療法改善。竇性心動(dòng)過(guò)緩是指心率低于60次/分，可能與氣血不足、心陽(yáng)虛弱、痰濕阻滯、寒凝心脈、瘀血內(nèi)阻等因素有關(guān)。

一、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理是治療竇性心動(dòng)過(guò)緩的常用方法，適用于氣血不足、心陽(yáng)虛弱等證型。氣血不足者可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液，能益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津；心陽(yáng)虛弱者可選用參附注射液，具有回陽(yáng)救逆、益氣固脫的功效。痰濕阻滯者可用瓜蔞薤白半夏湯加減，寒凝心脈者可用當(dāng)歸四逆湯加減。中藥需由中醫(yī)師辨證施治，不可自行用藥。

二、針灸療法

針灸通過(guò)刺激特定穴位調(diào)節(jié)心臟功能，常用穴位包括內(nèi)關(guān)、神門、膻中等。內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，能寧心安神、理氣止痛；神門穴為手少陰心經(jīng)原穴，可補(bǔ)益心氣、安神定志。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周進(jìn)行2-3次，10次為一療程。實(shí)證者可配合電針加強(qiáng)刺激，虛證者宜用溫針灸法。

三、推拿按摩

推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，改善心臟供血?？砂茨π挠帷⒇赎幱岬缺巢垦ㄎ?，配合揉按內(nèi)關(guān)、勞宮等手部穴位。心俞穴位于第五胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，按摩時(shí)用拇指指腹按揉3-5分鐘。推拿手法宜輕柔緩和，避免用力過(guò)猛。可每日早晚各進(jìn)行一次，每次15-20分鐘。

四、飲食調(diào)節(jié)

飲食應(yīng)以溫補(bǔ)心陽(yáng)、益氣養(yǎng)血的食材為主，如桂圓、紅棗、山藥、蓮子等。桂圓紅棗粥可補(bǔ)益心脾，取桂圓肉15克、紅棗10枚、粳米100克煮粥食用。避免生冷寒涼食物，限制高脂肪、高鹽飲食。可適量飲用黨參黃芪茶，取黨參10克、黃芪15克沸水沖泡代茶飲。飲食宜少量多餐，避免過(guò)飽加重心臟負(fù)擔(dān)。

五、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心臟功能，推薦八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。八段錦中"兩手托天理三焦"、"左右開(kāi)弓似射雕"等動(dòng)作能舒展胸廓、促進(jìn)氣血運(yùn)行。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，心率控制在100次/分以下。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然體位變化，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。可每日練習(xí)30分鐘，持之以恒方能見(jiàn)效。

竇性心動(dòng)過(guò)緩患者應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。冬季注意保暖，防止寒冷刺激加重癥狀。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。定期監(jiān)測(cè)心率和血壓變化，如出現(xiàn)頭暈、乏力加重或暈厥等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。中醫(yī)療法需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可擅自停藥或更改治療方案。配合西醫(yī)檢查明確病因，嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩或伴有器質(zhì)性心臟病者需考慮起搏器治療。