長水泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部用藥、預(yù)防感染、促進(jìn)修復(fù)等方式處理。水泡通常由摩擦、燙傷、過敏、感染等原因引起。

1、保持清潔

用生理鹽水或溫和肥皂水輕柔清洗水泡及周圍皮膚，避免使用酒精或碘伏等刺激性消毒劑。清潔后使用無菌紗布覆蓋，每日更換1-2次。若水泡破裂，需立即清理滲出液并觀察有無紅腫化膿。

2、避免摩擦

選擇寬松透氣的衣物和鞋襪，減少對水泡的壓迫。手足部位可貼敷水膠體敷料或硅膠墊隔離摩擦。避免撕扯水泡表皮，完整的水泡皮能保護(hù)創(chuàng)面降低感染概率。

3、局部用藥

未破潰的小水泡可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，較大水泡可用無菌針頭從邊緣穿刺引流后外敷復(fù)方多粘菌素B軟膏。伴有疼痛時(shí)可用利多卡因凝膠局部止痛，瘙癢明顯者可短期使用氫化可的松乳膏。

4、預(yù)防感染

觀察水泡周圍是否出現(xiàn)紅腫熱痛或膿性分泌物，警惕金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染。糖尿病患者、免疫功能低下者需特別注意，必要時(shí)口服頭孢氨芐膠囊或阿奇霉素分散片進(jìn)行抗感染治療。

5、促進(jìn)修復(fù)

保持創(chuàng)面濕潤環(huán)境有助于上皮再生，可使用含透明質(zhì)酸的敷料或重組人表皮生長因子凝膠。每日補(bǔ)充適量維生素C和鋅制劑，避免攝入辛辣刺激性食物。水泡愈合期間減少患處活動(dòng)。

處理水泡期間應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致反復(fù)摩擦。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，補(bǔ)充維生素A、維生素E促進(jìn)皮膚修復(fù)。若水泡面積超過硬幣大小、伴隨發(fā)熱或持續(xù)滲液超過3天，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查帶狀皰疹、天皰瘡等疾病可能。糖尿病患者出現(xiàn)足部水泡須優(yōu)先至內(nèi)分泌科評估血糖控制情況。