嘴唇老發(fā)干可能與飲水不足、環(huán)境干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、慢性唇炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、飲水不足

日常飲水量過少會導(dǎo)致身體脫水，嘴唇黏膜因水分不足而干燥起皮。建議每日少量多次飲用溫水，保持口腔濕潤，避免舔唇加重干裂。外出時可隨身攜帶保濕噴霧臨時緩解。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)房內(nèi)，唇部水分蒸發(fā)加速?？稍谑覂?nèi)使用加濕器維持濕度，外出時涂抹含凡士林、羊毛脂的潤唇膏形成保護(hù)膜。避免頻繁撕扯死皮防止繼發(fā)感染。

3、維生素缺乏

長期偏食導(dǎo)致維生素B2、B12或鐵元素?cái)z入不足時，易引發(fā)口角炎伴唇部脫屑?？蛇m量增加動物肝臟、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補(bǔ)充劑。

4、過敏反應(yīng)

接觸劣質(zhì)口紅、牙膏中的香料或進(jìn)食芒果、菠蘿等致敏食物后，可能出現(xiàn)唇部腫脹發(fā)干伴瘙癢。需立即停用可疑產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷，嚴(yán)重時遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏。

5、慢性唇炎

真菌感染或長期刺激可能導(dǎo)致唇紅緣反復(fù)脫屑、皸裂，寒冷季節(jié)加重。需避免辛辣食物刺激，醫(yī)生可能開具酮康唑乳膏抗真菌，或短期使用他克莫司軟膏調(diào)節(jié)局部免疫。合并細(xì)菌感染時需聯(lián)用紅霉素軟膏。

日常應(yīng)避免頻繁舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，選擇無香料無酒精的潤唇產(chǎn)品。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)滲血、化膿等表現(xiàn)，需及時到皮膚科或口腔黏膜科就診排查扁平苔蘚、干燥綜合征等疾病。冬季可戴口罩減少冷風(fēng)刺激，飲食注意補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物維護(hù)黏膜健康。