痔瘡的常見病因主要有遺傳因素、長期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、辛辣飲食刺激等。痔瘡是直腸下端或肛門周圍靜脈叢淤血擴張形成的病變，可能與肛門局部血液循環(huán)障礙有關(guān)。

1、遺傳因素

部分患者存在先天性靜脈壁薄弱或血管發(fā)育異常的遺傳傾向，這類人群更易出現(xiàn)靜脈回流受阻。日?？赏ㄟ^提肛運動改善局部血液循環(huán)，避免久蹲如廁。若伴隨肛門墜脹感，可能與靜脈曲張加重有關(guān)。

2、排便異常

長期便秘時干硬糞便摩擦肛管黏膜，腹瀉時頻繁排便刺激肛周靜脈，均會導(dǎo)致靜脈叢充血。建議增加膳食纖維攝入，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或蒙脫石散等調(diào)節(jié)排便。排便時避免過度用力。

3、久坐久站

職業(yè)因素如司機、辦公室工作者等長期保持固定姿勢，影響直腸靜脈回流。每小時應(yīng)活動5分鐘，可配合溫水坐浴促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)肛門腫物脫出，可能與靜脈血栓形成有關(guān)。

4、妊娠因素

增大的子宮壓迫盆腔靜脈，孕激素水平升高導(dǎo)致血管擴張，易引發(fā)痔瘡。建議側(cè)臥減輕壓迫，分娩后多數(shù)癥狀緩解。嚴重時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓或痔瘡膏緩解癥狀。

5、飲食刺激

長期攝入辣椒、酒精等刺激性食物會使肛管血管充血。應(yīng)保持飲食清淡，增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。若排便后出血，可能與黏膜破損有關(guān)，需排除其他消化道疾病。

痔瘡患者日常應(yīng)保持肛門清潔，便后使用溫水清洗，避免穿緊身褲摩擦患處。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，每日飲水不少于1500毫升。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，須及時就醫(yī)排除肛裂、直腸息肉等疾病。孕期痔瘡發(fā)作應(yīng)優(yōu)先選擇物理緩解方式，用藥需嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)。