拉肚子拉的都是水通常由急性胃腸炎、食物中毒、病毒性腸炎、細(xì)菌性痢疾、腸道菌群失調(diào)等原因引起，可能與腸道分泌過多液體或吸收功能障礙有關(guān)。

1、急性胃腸炎

急性胃腸炎多因進(jìn)食不潔食物導(dǎo)致胃腸黏膜炎癥，腸道蠕動(dòng)加快且水分重吸收減少，表現(xiàn)為水樣便伴腹痛?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時(shí)避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

2、食物中毒

食用被細(xì)菌毒素污染的食物后，毒素刺激腸道分泌大量液體，導(dǎo)致噴射狀水樣腹瀉。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液，必要時(shí)使用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)洗胃。

3、病毒性腸炎

輪狀病毒或諾如病毒感染可破壞小腸絨毛上皮細(xì)胞，使乳糖酶活性下降引發(fā)滲透性腹瀉，糞便呈蛋花湯樣?？煞孟ǘ嗲w粒減少腸道分泌，配合葡萄糖電解質(zhì)泡騰片預(yù)防脫水。

4、細(xì)菌性痢疾

志賀菌感染導(dǎo)致結(jié)腸潰瘍性病變，腸黏膜滲出增多形成黏液膿血便，嚴(yán)重時(shí)呈水樣便。需用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，同時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)檢查確診。

5、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或腸道免疫功能異常時(shí)，條件致病菌過度繁殖產(chǎn)生毒素，引起分泌性腹瀉。建議停用相關(guān)藥物后補(bǔ)充地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。

出現(xiàn)水樣便時(shí)應(yīng)保持清淡飲食，選擇米湯、藕粉等低渣食物，避免高糖高脂飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升口服補(bǔ)液鹽溶液，若持續(xù)腹瀉超過24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀需立即就醫(yī)。日常需加強(qiáng)餐具消毒，處理生熟食分開，飯前便后規(guī)范洗手。