頭兩邊痛一般不是腦癌，可能與緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、高血壓、鼻竇炎等因素有關(guān)。腦癌引起的頭痛通常伴隨惡心嘔吐、視力模糊、肢體無(wú)力等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

頭兩邊痛最常見(jiàn)的原因是緊張性頭痛，多與精神壓力、睡眠不足、長(zhǎng)時(shí)間低頭等因素相關(guān)，表現(xiàn)為雙側(cè)太陽(yáng)穴或后腦勺的壓迫感或緊箍感，可通過(guò)熱敷、按摩、調(diào)整作息緩解。偏頭痛則多為單側(cè)搏動(dòng)性疼痛，但部分患者也會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)疼痛，常因光聲刺激加重，可能伴隨畏光、惡心等癥狀，急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等藥物。頸椎病導(dǎo)致的頭痛多與頸部肌肉勞損或神經(jīng)壓迫有關(guān)，疼痛可從頸部放射至頭部?jī)蓚?cè)，改善姿勢(shì)、頸部牽引有助于緩解癥狀。

高血壓引起的頭痛多為枕部脹痛，測(cè)量血壓可明確診斷，需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。鼻竇炎患者可能出現(xiàn)前額及面頰部脹痛，伴隨鼻塞、流膿涕，需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇炎口服液等藥物配合鼻腔沖洗。腦癌的頭痛多為進(jìn)行性加重，晨起明顯且伴隨噴射性嘔吐，但這類(lèi)情況較為罕見(jiàn)，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛伴體重下降、癲癇發(fā)作等癥狀才需考慮腫瘤可能。

建議記錄頭痛發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間及誘因，避免過(guò)度勞累和情緒緊張。保持每日7-8小時(shí)睡眠，用乳膠枕支撐頸椎曲線(xiàn)，工作間歇做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。飲食上減少奶酪、紅酒等可能誘發(fā)偏頭痛的食物，適量補(bǔ)充鎂元素可吃香蕉、深綠色蔬菜。若頭痛每周發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診排查病因。