頸椎病引起的頭暈惡心通常與椎動脈受壓或交感神經(jīng)受刺激有關(guān)，可能由頸椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素導(dǎo)致?？赏ㄟ^改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。

1、改善生活習(xí)慣

保持正確坐姿避免長時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，睡眠時(shí)頸部保持自然曲度。每工作1小時(shí)活動頸部5分鐘，做米字操或緩慢旋轉(zhuǎn)頭部。避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，減少頸椎負(fù)荷。日常可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動，幫助恢復(fù)頸椎生理曲度。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。頸椎牽引需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過縱向牽引減輕椎間盤壓力。中頻脈沖電刺激可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，紅外線照射能促進(jìn)炎癥吸收。推拿按摩應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力手法加重?fù)p傷。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解頭暈癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊能改善椎基底動脈供血，減輕眩暈發(fā)作。塞來昔布膠囊用于消炎鎮(zhèn)痛，但胃腸潰瘍患者慎用。嚴(yán)重者可短期使用地塞米松片控制神經(jīng)根水腫，配合銀杏葉提取物片改善微循環(huán)。所有藥物均需遵醫(yī)囑服用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池、百會、頸夾脊等穴位，調(diào)和氣血疏通經(jīng)絡(luò)。艾灸大椎穴可溫通陽氣，緩解頸項(xiàng)僵痛。中藥方劑如葛根湯加減適用于風(fēng)寒型頭暈，半夏白術(shù)天麻湯對痰濕型眩暈有效。拔罐療法能祛除局部寒濕，但皮膚破損者禁用。建議在中醫(yī)師辨證后選擇適宜療法。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效且存在明顯脊髓壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)解除神經(jīng)壓迫。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄者。人工椎間盤置換術(shù)能保留頸椎活動度，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練避免粘連。

日常應(yīng)避免頸部受涼，夏季空調(diào)房可佩戴絲巾保暖。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。頭暈發(fā)作時(shí)立即平臥，監(jiān)測血壓變化。定期進(jìn)行頸椎MRI復(fù)查，觀察病情進(jìn)展。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物墜落等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即急診處理。長期伏案工作者建議使用電腦支架，保持視線平視屏幕減輕頸椎負(fù)擔(dān)。