去疤的方法主要有藥物治療、物理治療、激光治療、手術(shù)治療和中醫(yī)調(diào)理等。疤痕的形成與皮膚損傷后的修復(fù)過程有關(guān)，需根據(jù)疤痕類型、嚴(yán)重程度及個(gè)人體質(zhì)選擇合適的方法。

1、藥物治療

適用于淺表性疤痕或增生初期，常用藥物包括多磺酸粘多糖乳膏、積雪苷霜軟膏、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等。多磺酸粘多糖乳膏可改善局部血液循環(huán)，軟化疤痕組織；積雪苷霜軟膏通過抑制成纖維細(xì)胞增殖減輕增生；復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠能促進(jìn)水合作用，緩解疤痕瘙癢。需堅(jiān)持涂抹1-3個(gè)月，陳舊性疤痕效果有限。

2、物理治療

包括壓力療法和硅膠貼片。壓力療法通過持續(xù)壓迫抑制疤痕增生，常用于燒傷后大面積疤痕預(yù)防；硅膠貼片通過保濕和機(jī)械性封閉作用軟化疤痕，適合術(shù)后線性疤痕。需每日使用12小時(shí)以上，持續(xù)3-6個(gè)月。物理治療需早期介入，對(duì)成熟疤痕效果較差。

3、激光治療

脈沖染料激光可改善紅色增生性疤痕，通過選擇性光熱作用封閉血管；點(diǎn)陣激光通過微熱損傷刺激膠原重塑，適用于凹陷性疤痕。一般需3-5次治療，間隔1-2個(gè)月。激光后可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著，需嚴(yán)格防曬。

4、手術(shù)治療

適用于嚴(yán)重影響功能的攣縮性疤痕或頑固性增生疤痕，包括疤痕切除縫合、Z成形術(shù)、皮瓣移植等。術(shù)后需結(jié)合放療或藥物注射防止復(fù)發(fā)。手術(shù)治療創(chuàng)傷較大，通常作為最后選擇，需配合術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用活血化瘀類中藥如三七粉內(nèi)服，或外用五倍子、丹參等制成的膏藥。針灸通過刺激穴位改善局部微循環(huán)，火針療法對(duì)增生性疤痕有一定抑制作用。中醫(yī)治療周期較長，需辨證施治，多作為輔助手段。

疤痕護(hù)理需注意保持創(chuàng)面清潔，避免抓撓和陽光暴曬。均衡飲食有助于皮膚修復(fù)，可適量補(bǔ)充維生素C、維生素E及優(yōu)質(zhì)蛋白。疤痕形成初期使用硅膠制品聯(lián)合壓力療法效果較好，陳舊性疤痕需綜合治療。若疤痕伴有疼痛、瘙癢或快速增生，建議及時(shí)至皮膚科或整形外科就診評(píng)估。