怎樣遠(yuǎn)離支氣管哮喘
26521次瀏覽
遠(yuǎn)離支氣管哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、戒煙、增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。支氣管哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、職業(yè)暴露、情緒波動(dòng)等原因引起。
1、避免過(guò)敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過(guò)敏原可能誘發(fā)哮喘發(fā)作。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品，使用防螨罩覆蓋寢具，避免飼養(yǎng)毛絨寵物。外出時(shí)佩戴口罩減少花粉吸入，潮濕季節(jié)注意防霉。對(duì)已知過(guò)敏原需嚴(yán)格規(guī)避，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。
2、戒煙
煙草煙霧會(huì)損傷氣道黏膜，導(dǎo)致支氣管痙攣和炎癥加重。吸煙者應(yīng)立即戒煙，避免接觸二手煙。戒煙后氣道高反應(yīng)性可逐漸改善，咳嗽、喘息癥狀減輕。電子煙同樣可能刺激呼吸道，不建議作為替代品。
3、增強(qiáng)體質(zhì)
適度運(yùn)動(dòng)能提高肺活量和免疫功能，推薦游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，寒冷天氣避免戶外劇烈活動(dòng)。均衡飲食補(bǔ)充維生素D和抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，肥胖者需控制體重。規(guī)律作息有助于減少呼吸道感染概率。
4、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等控制藥物，不可自行停藥。急性發(fā)作時(shí)按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀。定期復(fù)查調(diào)整方案，掌握正確吸入裝置使用方法。
5、定期監(jiān)測(cè)
使用峰流速儀監(jiān)測(cè)呼氣流量變化，記錄哮喘日記評(píng)估控制水平。出現(xiàn)夜間憋醒、活動(dòng)受限等預(yù)警癥狀及時(shí)就醫(yī)。每年進(jìn)行肺功能檢查，合并鼻炎或胃食管反流者需同步治療。
保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，冬季注意保暖避免冷空氣刺激。流感季節(jié)前接種疫苗，出現(xiàn)呼吸道感染早期干預(yù)。學(xué)習(xí)腹式呼吸等呼吸訓(xùn)練技巧，穩(wěn)定期可嘗試中醫(yī)穴位敷貼調(diào)理。避免使用香水等刺激性氣味產(chǎn)品，廚房安裝油煙機(jī)減少油煙吸入。心理壓力可能誘發(fā)發(fā)作，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。
相關(guān)推薦
為什么夜間喘不過(guò)來(lái)氣
晚上出現(xiàn)喘不過(guò)來(lái)氣的情況，有可能是哮喘或者是心臟方面的情況，具體原因也是需要就醫(yī)后才能明確的。還有一種可能只就是心功能不全，這種情況患者晚上也是有可能會(huì)出現(xiàn)喘不上氣的情況，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難以及咳粉紅色泡沫樣痰的癥狀。建議及時(shí)結(jié)合自己的身體情況，到當(dāng)?shù)乇容^專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行心電圖和胸片的檢查，看一下是不是心臟和肺的問(wèn)題，只有在明確病因之后，然后才能針對(duì)性的治療。不建議患者私下去使用任何藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去用藥，避免因?yàn)橛盟幉划?dāng)對(duì)自己的身體造成影響。
為什么哮喘常在夜間發(fā)作
患者哮喘常常在夜間發(fā)作的原因，主要有以下幾點(diǎn)，第一，在夜間睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮性增高，容易導(dǎo)致支氣管痙攣而引發(fā)哮喘。第二，在夜間腎上腺激素分泌水平會(huì)降低，腎上腺分泌減少時(shí)會(huì)導(dǎo)致氣道內(nèi)的分泌物增多，以及支氣管舒張功能下降而引發(fā)哮喘。第三，在夜間睡眠時(shí)，枕頭上的塵螨會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入氣管，而導(dǎo)致氣管痙攣出現(xiàn)哮喘。以上幾點(diǎn)是患者在夜間時(shí)哮喘容易發(fā)作的原因，所以患者在夜間更應(yīng)做好哮喘的預(yù)防工作。
哮喘會(huì)傳染嗎
單純的哮喘不會(huì)傳染的，哮喘是由于過(guò)敏因素，感染因素，心臟原因，腫瘤等導(dǎo)致呼吸道的痙攣以及狹窄，會(huì)引起呼吸道通氣量的下降，所以這種情況下應(yīng)該不會(huì)傳染的。當(dāng)然一些病毒性肺炎、支原體感染等疾病引起的哮喘，也有可能傳染的。所以針對(duì)哮喘的患者是否會(huì)傳染，應(yīng)該進(jìn)一步的檢查確定導(dǎo)致哮喘的原因，特別是注意傳染性疾病的存在，應(yīng)該根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)以及實(shí)驗(yàn)室檢查，傳染性疾病特異性的檢查等，來(lái)確定患者是不是具備傳染性。但是大多數(shù)的哮喘的患者不會(huì)傳染，所以應(yīng)該先確定患者導(dǎo)致的原因，再來(lái)分析這種病因是否具有傳染性。
如才能很好的治療寶寶哮喘呢
如何治療寶寶哮喘?對(duì)于小兒哮喘的治療我們需要注意的就是一定要趁早，根據(jù)病情來(lái)進(jìn)行對(duì)癥性的治療，這樣才會(huì)及早的將疾病治愈。因此我們特意的總結(jié)了此疾病的治療知識(shí)，下面讓我們一起去看看吧，希望會(huì)給大家?guī)?lái)幫助。如何治療寶寶哮喘?小兒哮喘的治療要及早發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)1、常有噴嚏、流鼻水、鼻癢(過(guò)敏性鼻炎)、
哮喘患者是否應(yīng)減少體育運(yùn)動(dòng)
在哮喘急性發(fā)作期，患者應(yīng)減少體育鍛煉，盡量休息，應(yīng)用藥物迅速控制哮喘發(fā)作。疾病緩解期適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加哮喘患者的呼吸功能，提高機(jī)體的抗病能力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，對(duì)于患者的病情控制和預(yù)后都是極有好處的。
女性懷孕期哮喘治療需要多少錢
孕婦本是特殊群體，在各方面都比較小心，在藥物方面更是有禁忌，要是孕婦患有哮喘，那么要孕婦哮喘該如何治療呢?女性懷孕期哮喘治療費(fèi)用高嗎?其實(shí)治療費(fèi)用的高低是根據(jù)治療的藥物決定的，下面就來(lái)看看治療孕婦哮喘的藥物有哪些吧。
非嗜酸性氣道炎是哮喘嗎
非嗜酸性氣道炎癥一般來(lái)說(shuō)基本上可以考慮不是哮喘。所謂非嗜酸氣道炎癥，基本上就是由細(xì)菌感染引起的氣管炎。根據(jù)氣管炎細(xì)胞內(nèi)的分類，我們可以把氣管炎分成嗜酸粒細(xì)胞性氣道炎癥和非嗜酸性粒細(xì)胞氣道炎癥，還有混合性的氣道炎癥。這些都是多種的支氣管炎的發(fā)作，由不同的炎癥細(xì)胞參與的氣管炎。通常來(lái)說(shuō)哮喘，它一般屬于嗜酸性粒細(xì)胞的氣道炎癥，因此在哮喘的治療過(guò)程中會(huì)加入一些抗過(guò)敏，或者是皮質(zhì)激素來(lái)治療，因?yàn)榭惯^(guò)敏藥物和皮質(zhì)激素可以抑制嗜酸粒細(xì)胞產(chǎn)生的炎癥因子，從而可以從根本上解決哮喘的癥狀。而非嗜酸類氣道炎癥基本上就屬于感染或者是混合性的氣道炎癥，這種炎癥跟細(xì)菌感染或者是長(zhǎng)期的接觸一些粉塵、煙霧有一定的關(guān)系。這種疾病治療主要是以抑制氣道炎癥或者是抗感染治療為主，而不是像哮喘那樣吸入激素或者是抗過(guò)敏的藥物，所以根本的治療原則是不相同的。
02:27
過(guò)敏性哮喘怎么脫敏
患有過(guò)敏性哮喘可以使用皮下注射和口服的方式脫敏。過(guò)敏性哮喘患者會(huì)考慮去做脫敏，脫敏有一定的適應(yīng)癥，必須要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥才能去做脫敏。當(dāng)患者因工作原因不能脫離過(guò)敏原，或?qū)δ骋环N或少量的物質(zhì)過(guò)敏時(shí)，可以選擇脫敏。皮下注射脫敏是將患者過(guò)敏的物質(zhì)做成變異源，在皮膚上做反復(fù)的皮下注射，刺激患者產(chǎn)生耐受性，從而出現(xiàn)不過(guò)敏的狀態(tài)，但是這種療程一般需3到5年。也可以用口服的脫敏，目前只有針對(duì)塵螨的口服制劑的療效是比較肯定。
01:43
支氣管哮喘的癥狀
支氣管哮喘的主要癥狀是反復(fù)發(fā)作的喘息，還可以會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難或者氣喘等癥狀?；颊呖赡馨橛醒屎聿康南Q音，大多數(shù)情況下在夜間多見，主要是表現(xiàn)為類似吹口哨的聲音。還可能有一定前驅(qū)癥狀，比如鼻塞、流涕、鼻癢，同時(shí)可能會(huì)伴有咳嗽、咳痰，大多數(shù)為白色的泡沫痰。
02:33
氣管炎和哮喘的區(qū)別
氣管炎和哮喘有明確的區(qū)別。哮喘的特點(diǎn)如下：在病史方面，有一個(gè)反復(fù)發(fā)作的病史，也可能會(huì)有家族史。癥狀方面會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的氣喘胸悶氣短、呼吸困難、咳嗽、咳白色的泡沫痰。體征方面，在發(fā)作的時(shí)候能聽到一個(gè)哮鳴音。檢查方面會(huì)出現(xiàn)肺功能的改變。而氣管炎主要是氣管的炎癥，可分為急性氣管炎和慢性氣管炎。急性氣管炎大多數(shù)繼發(fā)于上呼吸道感染。表現(xiàn)為咳嗽咳痰，胸片會(huì)呈現(xiàn)雙肺紋理多。而當(dāng)患者連續(xù)兩年每年累計(jì)咳嗽三個(gè)月以上，且除外其它原因引起的咳嗽時(shí)，可以考慮為慢性支氣管炎。
氣管炎哮喘是一種什么病
首先我們要知道，氣管炎和哮喘是兩個(gè)疾病。氣管炎患者伴有氣喘的癥狀不能稱為哮喘。慢性支氣管炎有一個(gè)單獨(dú)的類型叫做喘息型支氣管炎，這個(gè)疾病可以以單純的喘息為主要的臨床癥狀，治療在疾病的發(fā)作早期，除了抗感染治療之外，它的治療原則跟哮喘的治療原則是一樣的，而在穩(wěn)定期的時(shí)候主要還是止咳、化痰和積極的預(yù)防感染為主。氣管炎是呼吸科最常見的疾病，分為急性支氣管炎和慢性支氣管炎，主要的癥狀是咳嗽、咳痰。急性支氣管炎病程比較短，而慢性支氣管炎病程長(zhǎng)，每年咳嗽、咳痰的時(shí)間超過(guò)3個(gè)月，連續(xù)兩年以上。除了咳嗽、咳痰的癥狀，合并感染時(shí)會(huì)有咳黃膿痰或者發(fā)燒的癥狀。另外部分患者特別是喘息性支氣管炎的患者，除了咳嗽、咳痰的癥狀以外，還有喘息、呼吸困難的癥狀，氣管炎伴有喘息癥狀的治療主要是抗感染，解痙平喘，以及止咳、化痰對(duì)癥處理。穩(wěn)定期要戒煙，避免刺激性氣體煙霧等，積極預(yù)防呼吸道感染。
02:29
小孩有哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎
小孩有哮喘可以從事慢性的、適量的活動(dòng)。引發(fā)哮喘的病因有很多，主要有過(guò)敏原、過(guò)敏物質(zhì)、氣候、精神因素、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)和藥物。運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)生，一般與運(yùn)動(dòng)的劇烈程度以及運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間有關(guān)。寒冷季節(jié)在戶外跑步登山，從事球類活動(dòng)，容易誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘，而在夏季進(jìn)行游泳、舉重、劃船等很少引起哮喘的發(fā)作。通常劇烈運(yùn)動(dòng)5到10分鐘以后才會(huì)引起劇烈運(yùn)動(dòng)性哮喘，短于5分鐘的運(yùn)動(dòng)，很少引起哮喘。哮喘的病人大多不愿意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能引發(fā)哮喘。但是如果不運(yùn)動(dòng)，身體的免疫力就會(huì)下降，不利于哮喘的治療。其實(shí)可以從事一些慢性的、適量的活動(dòng)。
03:46
如何預(yù)防哮喘發(fā)作
預(yù)防哮喘發(fā)作方法有遠(yuǎn)離過(guò)敏原、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)和冬病夏治。哮喘跟過(guò)敏原有關(guān)系的預(yù)防，遠(yuǎn)離過(guò)敏原可以預(yù)防哮喘發(fā)作。支氣管性哮喘和感冒有密切關(guān)系，感冒誘發(fā)或復(fù)發(fā)，預(yù)防哮喘發(fā)作，要增強(qiáng)體質(zhì)。加強(qiáng)鍛煉，寒冷性的鍛煉，堅(jiān)持用涼水洗臉。冬病夏治，冬天容易發(fā)哮喘，夏天進(jìn)行伏天的伏針、伏灸或者是穴位貼敷。
