人體尿液的pH值正常范圍是4.6-8.0，通常呈弱酸性。尿液酸堿度受飲食、代謝狀態(tài)及疾病等因素影響，可通過尿常規(guī)檢測評估。

健康人群的尿液pH值多維持在5.5-7.5之間，與日常飲食結構密切相關。攝入大量肉類等高蛋白食物后，尿液傾向于酸性，pH值可降至5.0-6.0；而素食者因蔬菜水果富含鉀、鎂等堿性物質，尿液pH值可能升高至6.5-7.5。劇烈運動后乳酸堆積、空腹狀態(tài)或脫水時，尿液也會暫時偏酸。某些藥物如維生素C、氯化銨等也會降低尿液pH值。生理性酸堿波動無須特殊處理，調整飲食結構后多可恢復。

當尿液pH值持續(xù)低于4.6或超過8.0時需警惕病理性改變。長期酸性尿可能與糖尿病酮癥酸中毒、痛風、慢性腹瀉等代謝性疾病有關，患者常伴隨多飲多尿、關節(jié)疼痛等癥狀。堿性尿則常見于泌尿系統感染如變形桿菌性膀胱炎，或腎小管酸中毒等電解質紊亂疾病，部分患者會出現尿頻尿急、低鉀血癥等表現。某些特殊細菌感染如解脲支原體可使尿液呈強堿性。此類情況需通過血生化、尿培養(yǎng)等檢查明確病因，并針對原發(fā)病進行治療。

建議日常通過多樣化飲食維持尿液酸堿平衡，避免長期極端飲食偏好。若發(fā)現尿液顏色、氣味異?；虬殡S其他癥狀，應及時就醫(yī)檢測。腎功能不全、糖尿病患者需定期監(jiān)測尿液pH值，必要時在醫(yī)生指導下使用枸櫞酸鉀等藥物調節(jié)酸堿度。