咽炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等因素引起。

1、生活干預(yù)

保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解咽部干燥，可使用加濕器維持濕度。避免吸煙及接觸二手煙，減少辛辣刺激性食物攝入。每日飲用溫水或蜂蜜水潤喉，適當(dāng)休息減少用嗓。這類措施對輕度咽炎效果顯著，尤其適合由環(huán)境干燥或短期用嗓過度引起的癥狀。

2、物理治療

咽炎患者可采用溫鹽水漱口，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次以減輕炎癥。頸部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次持續(xù)15-20分鐘。超聲霧化吸入生理鹽水能直接濕潤咽喉黏膜，適合伴有明顯干燥感的患者。這些方法對病毒性咽炎或過敏因素導(dǎo)致的咽部不適有輔助改善作用。

3、抗生素治療

細(xì)菌性咽炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片或羅紅霉素膠囊等抗生素。這類藥物針對鏈球菌等致病菌，通常伴隨咽痛劇烈、扁桃體化膿等癥狀。用藥期間須完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生。胃酸反流引發(fā)的咽炎需配合抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合治療。

4、局部用藥

西地碘含片可直接作用于咽部殺菌消炎，緩解吞咽疼痛。復(fù)方硼砂溶液含漱能減少黏膜水腫，每日使用2-3次。咽炎噴霧劑如開喉劍噴霧劑便于攜帶使用，適合急性發(fā)作時臨時緩解癥狀。此類藥物對用嗓過度或輕度感染引起的咽部充血效果較好。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺胃熱盛型咽炎可服用藍(lán)芩口服液清熱解毒，陰虛型適用養(yǎng)陰清肺糖漿。針灸選取少商、合谷等穴位可減輕急性咽痛，耳穴貼壓對慢性咽炎有調(diào)理作用。中藥胖大?；蚪疸y花代茶飲能長期養(yǎng)護(hù)咽喉，但需辨證使用避免體質(zhì)不合。

咽炎恢復(fù)期間需保持飲食清淡，避免過熱或過冷食物刺激黏膜。規(guī)律作息有助于免疫力恢復(fù)，慢性咽炎患者應(yīng)堅持每日淡鹽水漱口。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)，須及時耳鼻喉科就診排除其他疾病。過敏體質(zhì)者需定期清潔居住環(huán)境，減少塵螨等過敏原接觸。