手指甲長歪可通過修剪矯正、物理保護、藥物治療、真菌處理、手術矯正等方式改善。手指甲長歪可能與外傷、真菌感染、營養(yǎng)不良、遺傳因素、甲床發(fā)育異常等原因有關。

1、修剪矯正

定期使用指甲剪將長歪的指甲修剪成平直形狀，避免向一側過度生長。修剪時注意保留適當長度，防止剪得太短導致甲床暴露。建議使用弧形指甲剪，沿指甲自然弧度修剪，每周修剪1-2次。

2、物理保護

佩戴指套或使用創(chuàng)可貼保護長歪的指甲，減少外力摩擦和碰撞。選擇透氣性好的指套材質，避免長時間密閉導致潮濕。日常做家務時可佩戴橡膠手套，防止指甲受到化學洗滌劑刺激。

3、藥物治療

真菌感染引起時可使用鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。營養(yǎng)不良導致的可補充維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等。藥物需在醫(yī)生指導下使用，不可自行增減用量。

4、真菌處理

真菌性甲癬導致的指甲變形需要堅持使用抗真菌藥物3-6個月。治療期間保持手足干燥，避免與他人共用指甲剪。嚴重時可配合口服伊曲康唑膠囊，但需監(jiān)測肝功能。

5、手術矯正

先天性甲床畸形或嚴重外傷導致的指甲歪斜，可能需要進行甲床成形術或拔甲術。術后需定期換藥，使用莫匹羅星軟膏預防感染。完全恢復需要2-3個月，期間避免碰水和劇烈運動。

日常應注意保持手部清潔干燥，避免咬指甲或過度修剪等不良習慣。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素A和鋅的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、牡蠣等。若指甲長歪伴隨疼痛、紅腫、流膿等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，排除甲溝炎等疾病。選擇合腳的鞋子，避免長期穿尖頭鞋壓迫腳趾甲。進行美甲時注意工具消毒，不要過度打磨指甲表面。