中耳炎患者需注意避免耳道進(jìn)水、控制感染源、保持鼻腔通暢、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及遵醫(yī)囑用藥。中耳炎是累及中耳結(jié)構(gòu)的炎性病變，常見于兒童及免疫力低下人群，及時(shí)干預(yù)可降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

1、耳道防護(hù)

急性期需嚴(yán)格避免游泳、洗頭時(shí)耳道進(jìn)水，淋浴可用防水耳塞或醫(yī)用棉球封堵外耳道。鼓膜穿孔者禁止使用任何滴耳液，未穿孔者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氧氟沙星滴耳液等抗菌藥物。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過猛導(dǎo)致病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染。

2、感染控制

及時(shí)治療上呼吸道感染，減少擤鼻、嗆咳等增加咽鼓管壓力的行為?；撔灾卸谆颊咝杳咳沼脽o菌棉簽清理外耳道分泌物，保持引流通暢。接觸分泌物后需徹底洗手，避免交叉感染。伴發(fā)熱者可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液退熱。

3、鼻腔護(hù)理

過敏性鼻炎患者需規(guī)律使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻黏膜水腫。急性鼻竇炎引發(fā)的中耳炎可配合生理性海水鼻腔噴霧沖洗，每日3-4次。睡眠時(shí)墊高床頭15-20度，有助于減輕咽鼓管充血水腫。

4、飲食管理

急性期限制辛辣刺激及過硬食物，避免咀嚼動(dòng)作加劇耳部疼痛。增加獼猴桃、鮮棗等維生素C豐富的水果，促進(jìn)黏膜修復(fù)。哺乳期嬰兒應(yīng)保持45度角喂養(yǎng)，避免奶液逆流至咽鼓管。合并糖尿病者需嚴(yán)格控糖，高血糖環(huán)境易加重感染。

5、用藥規(guī)范

細(xì)菌性中耳炎常用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑口服，療程通常7-10天。疼痛明顯者可短期使用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液，但需與抗生素間隔2小時(shí)服用。避免自行使用含有氨基糖苷類成分的滴耳劑，防止耳毒性損傷。用藥期間禁止飲酒。

中耳炎恢復(fù)期應(yīng)保持每日睡眠7-8小時(shí)，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。冬季外出佩戴耳罩避免冷風(fēng)刺激，空調(diào)房內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度。建議每3個(gè)月復(fù)查耳內(nèi)鏡觀察鼓膜愈合情況，反復(fù)發(fā)作需排查腺樣體肥大等潛在病因。出現(xiàn)眩暈、面癱等并發(fā)癥表現(xiàn)時(shí)須立即急診處理。