上眼皮起皮且皺脫皮可通過保持局部清潔、使用溫和護(hù)膚品、避免揉搓眼部、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。該癥狀可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎、維生素缺乏等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水輕柔清潔眼周，避免使用含酒精或香精的清潔產(chǎn)品。清潔后及時用干凈毛巾蘸干水分，防止殘留水分蒸發(fā)加劇皮膚干燥?？蛇x擇無淚配方的嬰兒沐浴露或醫(yī)用生理鹽水濕敷，減少對脆弱眼周皮膚的刺激。

2、使用溫和護(hù)膚品

選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等保濕成分的眼部專用護(hù)膚品，避免使用普通面霜。涂抹時用無名指沿眼眶輕輕點(diǎn)壓，每日2-3次。冷藏后的無添加蘆薈膠可緩解灼熱感，但過敏體質(zhì)需先做皮膚測試。

3、避免揉搓眼部

頻繁揉眼會加重機(jī)械性摩擦導(dǎo)致角質(zhì)層損傷。佩戴框架眼鏡替代隱形眼鏡，減少觸碰眼瞼的動作。睡眠時可佩戴真絲眼罩，防止夜間無意識抓撓。若伴有瘙癢癥狀，可用冷藏的礦泉水噴霧臨時緩解。

4、遵醫(yī)囑用藥

脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。特應(yīng)性皮炎需短期應(yīng)用0.1%他克莫司軟膏。細(xì)菌感染時醫(yī)生可能開具紅霉素眼膏，真菌感染則選用硝酸咪康唑乳膏。所有外用藥均需避開眼球使用。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

每日保證2000毫升飲水量，適量增加深海魚類、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物?？刂泼咳掌聊皇褂脮r間在6小時內(nèi)，睡眠時保持室內(nèi)濕度50%-60%。維生素A缺乏者可增加動物肝臟、胡蘿卜等食物的攝入。

建議避免自行使用含激素的藥膏，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)紅腫滲液需及時就診皮膚科。日?？蛇x擇無香料洗衣劑清洗枕巾，每周更換2-3次。外出時佩戴防紫外線墨鏡，冬季可先用溫?zé)崦矸笱?分鐘再涂抹保濕產(chǎn)品。注意觀察是否對特定化妝品成分過敏，新護(hù)膚品需先于耳后測試。