小三葉耳蕨的常見用法主要有藥用、園藝觀賞、生態(tài)修復(fù)、傳統(tǒng)食療及文化用途等。

1、藥用

小三葉耳蕨在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于清熱解毒，其根莖可煎煮后外敷或內(nèi)服，緩解皮膚炎癥或輕度感染?，F(xiàn)代研究顯示其提取物可能具有抗菌活性，但具體療效需進(jìn)一步驗(yàn)證。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼藥物同用。

2、園藝觀賞

小三葉耳蕨因葉片形態(tài)獨(dú)特且耐陰性強(qiáng)，常作為室內(nèi)盆栽或庭院陰生植物栽培。適合搭配苔蘚、石景營(yíng)造濕潤(rùn)微景觀，養(yǎng)護(hù)時(shí)需保持土壤疏松及較高空氣濕度，避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致葉緣焦枯。

3、生態(tài)修復(fù)

該植物對(duì)重金屬污染土壤具有一定耐受性，可用于礦山廢棄地的初期植被恢復(fù)。其密集根系能幫助固定表土，減少水土流失，常與芒萁等蕨類混種以增強(qiáng)生態(tài)功能。

4、傳統(tǒng)食療

部分地區(qū)將嫩葉焯水后涼拌或煮湯，認(rèn)為有清熱利濕之效。但因蕨類植物含潛在致癌物質(zhì)原蕨苷，建議充分焯煮并控制食用頻率，消化功能較弱者慎食。

5、文化用途

小三葉耳蕨在民俗中象征堅(jiān)韌，干燥葉片可用于制作植物標(biāo)本或壓花工藝品。其孢子囊群排列規(guī)律，也作為自然科學(xué)教具展示蕨類繁殖特征。

使用小三葉耳蕨時(shí)需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒蕨類。藥用及食用前應(yīng)確認(rèn)安全性，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。園藝種植建議選用人工培育苗，保護(hù)野生資源。生態(tài)應(yīng)用需結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂蛘{(diào)整種植密度，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)狀況。若出現(xiàn)接觸性皮膚瘙癢或誤食后腹痛，應(yīng)立即用清水沖洗或就醫(yī)。