尿急尿不盡可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿急尿不盡可能由泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等原因引起。

1、調(diào)整飲水習(xí)慣

減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入，避免一次性大量飲水。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。睡前2小時限制液體攝入，有助于減少夜間尿頻癥狀。

2、膀胱訓(xùn)練

通過定時排尿逐漸延長排尿間隔，從每1小時排尿1次開始，每周增加15分鐘間隔，目標(biāo)達(dá)到3-4小時排尿1次。排尿時放松盆底肌，避免用力排尿，訓(xùn)練膀胱容量和控尿能力。

3、藥物治療

細(xì)菌性泌尿系統(tǒng)感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。膀胱過度活動癥可使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物抑制膀胱逼尿肌過度收縮。

4、物理治療

盆底肌電刺激治療通過電極刺激增強盆底肌力量，改善控尿功能。生物反饋治療利用傳感器幫助患者感知并控制盆底肌收縮，適用于神經(jīng)調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致的排尿障礙。

5、手術(shù)治療

前列腺增生患者經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)可解除尿道梗阻。膀胱頸切開術(shù)適用于膀胱頸硬化導(dǎo)致的排尿困難。尿道狹窄患者需行尿道擴張術(shù)或尿道成形術(shù)恢復(fù)尿道通暢。

日常應(yīng)注意保持會陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免久坐和憋尿。飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入。可進行凱格爾運動增強盆底肌功能，具體方法為收縮肛門和尿道肌肉5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3-4組。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲、尿流動力學(xué)等檢查明確病因。