頸椎壓迫血管導致頭暈通常與椎動脈型頸椎病有關，可能由頸椎退變、骨質增生或椎間盤突出等因素引起，可通過藥物治療、物理治療及生活方式調整緩解。

1、藥物治療

頭暈癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用改善腦循環(huán)的藥物如鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等，配合非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊緩解頸部疼痛。若伴隨眩暈可選用甲磺酸倍他司汀片調節(jié)前庭功能。需注意藥物可能引起嗜睡或胃腸道反應，避免長期自行服用。

2、物理治療

頸椎牽引可減輕椎動脈壓迫，超短波治療有助于消除局部水腫。專業(yè)醫(yī)師指導下的手法復位能調整小關節(jié)錯位，但急性期需慎用。日常可配合低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣，每次治療20分鐘，每周3次為宜。

3、運動康復

麥肯基療法中的頸部回縮運動能增強深層肌群穩(wěn)定性，游泳特別是蛙泳可改善頸椎曲度。避免快速轉頭或甩頭動作，推薦每天進行10分鐘等長收縮訓練，如雙手抵額對抗頭部后仰。

4、姿勢管理

使用符合人體工學的電腦支架保持視線平視，睡眠時選擇高度適中的頸椎枕。連續(xù)伏案工作1小時需做頸部后仰拉伸，避免長時間低頭刷手機。駕車時調整頭枕與后腦勺緊密貼合。

5、中醫(yī)調理

針灸風池穴、天柱穴可疏通經絡，推拿采用滾法放松斜方肌。中藥熏蒸可用桂枝、川芎等活血藥材，內服葛根湯加減方需經中醫(yī)辨證。艾灸大椎穴時注意防止燙傷，每周2次為宜。

日常應避免頸部受涼，睡眠時保持頸椎自然曲度，枕頭高度以一拳為宜。飲食可適量增加深海魚類攝入，補充維生素B族營養(yǎng)神經。若出現(xiàn)視物模糊、行走不穩(wěn)等嚴重癥狀需立即就醫(yī)，排除后循環(huán)缺血風險。建議定期進行頸椎MRI檢查評估血管壓迫程度，避免突然的頸部按摩或劇烈運動。