剛戴牙套特別疼可通過冷敷、調整飲食、使用正畸蠟、口服止痛藥、保持口腔清潔等方式緩解。疼痛通常由矯治器壓迫牙周組織、黏膜摩擦、牙齒移動等引起。

1、冷敷

將冰袋包裹毛巾后敷于面部疼痛部位，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部水腫，緩解牙周韌帶受壓導致的脹痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔1小時重復進行。

2、調整飲食

選擇軟質食物如雞蛋羹、土豆泥、燕麥粥等，避免堅果、硬糖等需要啃咬的食物。食物溫度以常溫為宜，過冷過熱可能刺激敏感牙髓。將大塊食物切碎后食用，減少牙齒咀嚼負擔。

3、使用正畸蠟

取綠豆大小正畸蠟揉軟后按壓在磨嘴的托槽或鋼絲上，形成保護層隔離黏膜。每餐后更換新蠟，使用前需清潔擦干矯治器。若出現(xiàn)蠟殘留可用軟毛牙刷蘸溫水輕刷清除。

4、口服止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可遵醫(yī)囑短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，但胃潰瘍患者慎用，用藥期間禁止飲酒。

5、保持口腔清潔

采用正畸專用牙刷45度角清潔托槽周圍，配合沖牙器沖洗鋼絲下方食物殘渣。含氟漱口水每日使用兩次預防脫礦，避免使用牙簽以防損傷矯治器。疼痛期間更需加強清潔防止繼發(fā)牙齦炎。

戴牙套初期疼痛多在3-7天逐漸適應，期間避免用手撥動矯治器。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、托槽脫落或口腔潰瘍經久不愈，需及時復診。日?？删毩曇Ш嫌柧毱鲙椭例X適應壓力，每次餐后使用含氟牙膏刷牙三分鐘，正畸期間每三個月需進行專業(yè)潔治。