鼻炎犯了頭疼可通過鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、針灸、手術(shù)等方式緩解。鼻炎引起的頭疼通常由鼻黏膜充血、鼻竇炎、過敏反應(yīng)、鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜充血。鼻腔沖洗可每天進(jìn)行1-2次，操作時(shí)注意水溫適宜，避免用力過猛。鼻腔沖洗能緩解因鼻塞導(dǎo)致的頭疼，適合輕度鼻炎患者。

2、熱敷

用溫?zé)崦矸笥诒橇汉皖~頭部位，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻竇壓力，減輕頭疼癥狀。熱敷時(shí)可配合蒸汽吸入，效果更佳。這種方法簡單易行，適合各種類型的鼻炎引起的頭疼。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等藥物。布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥，氯雷他定片可緩解過敏癥狀，孟魯司特鈉片對過敏性鼻炎效果較好。藥物治療需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

4、針灸

中醫(yī)針灸治療鼻炎頭疼常選取迎香、印堂、合谷等穴位。針灸能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善鼻腔通氣，緩解頭疼。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，10-15次為一個療程。這種方法適合慢性鼻炎患者，副作用較小。

5、手術(shù)

對于鼻中隔偏曲、鼻息肉等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的鼻炎頭疼，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)能從根本上解決鼻腔結(jié)構(gòu)異常問題，但需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。術(shù)后需定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)。

鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果。冬季注意保暖，避免冷空氣刺激。如頭疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。定期用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔衛(wèi)生。