手指肌腱斷裂后食指彎曲功能恢復(fù)一般需要4-12周，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式及康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。

肌腱斷裂后早期需固定制動(dòng)，通常采用石膏或支具保護(hù)3-4周，此時(shí)食指暫時(shí)無(wú)法主動(dòng)彎曲屬于正?，F(xiàn)象。術(shù)后2周開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，由康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行輕柔的關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，避免粘連形成。4-6周后可逐步增加主動(dòng)屈指訓(xùn)練，使用橡皮筋或握力球輔助鍛煉肌力。若為部分?jǐn)嗔亚椅?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/n3b8fqm9k2hcc6y.html" target="_blank">手術(shù)者，恢復(fù)時(shí)間可能縮短至4-8周，但需定期復(fù)查超聲評(píng)估愈合情況?？祻?fù)期間應(yīng)避免提重物或突然發(fā)力，防止二次損傷。熱敷和低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，加速肌腱重塑。

恢復(fù)期間需保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥反應(yīng)。若12周后仍存在明顯活動(dòng)障礙，可能需考慮關(guān)節(jié)松解術(shù)或肌腱粘連松解術(shù)。日常可多食用富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，促進(jìn)膠原蛋白合成?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，每周記錄手指活動(dòng)角度變化，出現(xiàn)腫脹加劇或持續(xù)疼痛需及時(shí)復(fù)診。