舌頭麻麻的可能由舌神經(jīng)損傷、維生素B12缺乏、灼口綜合征、腦血管疾病、局部刺激等原因引起，可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)。

1、舌神經(jīng)損傷

拔牙或口腔手術(shù)可能損傷舌神經(jīng)，表現(xiàn)為持續(xù)性麻木伴刺痛感。需排查是否有近期口腔治療史，可通過(guò)甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需神經(jīng)松解術(shù)。

2、維生素B12缺乏

長(zhǎng)期素食或胃腸吸收障礙會(huì)導(dǎo)致維生素B12不足，引發(fā)舌黏膜萎縮和感覺(jué)異常。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀，需檢測(cè)血清維生素B12水平，補(bǔ)充維生素B12注射液或甲鈷胺膠囊。

3、灼口綜合征

更年期女性多見(jiàn)，表現(xiàn)為舌部灼燒感或麻木感，與精神因素相關(guān)?？煽诜染S素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，配合鹽酸帕羅西汀片抗焦慮，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

4、腦血管疾病

短暫性腦缺血發(fā)作或腦梗死者可能出現(xiàn)單側(cè)舌麻木，常伴言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力。需緊急排查頭顱CT，使用阿司匹林腸溶片抗血小板，必要時(shí)靜脈注射阿替普酶溶栓。

5、局部刺激

齲齒殘根、不良修復(fù)體摩擦或過(guò)敏牙膏可能刺激舌黏膜。需去除刺激源，用復(fù)方氯己定含漱液消炎，過(guò)敏者更換牙膏品牌。

日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌苔。飲食避免過(guò)燙、辛辣或酸性食物，戒煙限酒。若麻木持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等潛在刺激因素。